بیلا میلون | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 3 کپ ٹھنڈا ، بیج شدہ اور کیوب تربوز۔
• 3 کپ ٹھنڈا ، سیڈ اور مکعب کینٹالپ۔
• 1 ½ - 3 چمچ چینی
• ⅓ کپ بالسامک سرکہ۔
• 1 ½ چمچوں میں تازہ کالی مرچ (اختیاری)

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  ٹھنڈا تربوز اور کینٹالپ کو چھ میٹھے پکوان میں تقسیم کریں۔ تحلیل ہونے تک چینی کو سرکہ میں ہلائیں۔ ہر سرونگ پر سرکہ کے مرکب میں بوندا باندی کریں۔ اگر مطلوبہ تو تازہ کالی مرچ کے ساتھ چھڑکیں۔ 6 سرونگ کرتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 73 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 11 ملی گرام سوڈیم ، 17 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 1 جی پروٹین)