فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
چکنائی 2-1 / 2 انچ مفن کپ۔ مفن کپ ایک طرف رکھیں۔ ایک چھوٹی مکسنگ کٹوری میں آٹا ، بیکنگ پاؤڈر ، اور نمک ملا کر ہلائیں۔ بیٹھو ایک طرف.
-
درمیانے درجے کے مکسنگ کٹوری میں براؤن شوگر اور مارجرین یا مکھن کو الیکٹرک مکسر سے ہلکی اور تیز تیز رفتار پر میڈیم سے تیز رفتار سے مات دیں۔ کیلا ، انڈا اور دودھ شامل کریں۔ جب تک اکٹھا نہ کریں۔ آٹے کا مرکب شامل کریں۔ کم سے درمیانی رفتار پر صرف اس وقت تک مارو۔ بلے باز میں چاکلیٹ کے ٹکڑوں کو ڈال دیں۔
-
تیار شدہ مفن کپوں میں چمچ کڑاہی ، ہر کپ کو تقریبا full بھرنا۔ 400 ڈگری ایف تندور میں 15 سے 18 منٹ تک پکائیں یا جب تک مفن کی چوٹییں سنہری نہیں ہوتی ہیں۔ مفن کپ سے مفنز کو ہٹا دیں اور تار کے ریک پر تھوڑا سا ٹھنڈا کریں۔ گرم گرم پیش کریں۔ 6 مفنز بناتا ہے۔
کیلے نٹ مفنز:
اوپر دی گئی ہدایت کے مطابق بٹ آف چاکلیٹ کیلے کے مفن تیار کریں ، سوائے چاکلیٹ کے ٹکڑوں کے لئے 1/4 کپ اخروٹ یا پیکن کے متبادل۔ فی مفن: غذائیت سے متعلق معلومات: بٹ آف چاکلیٹ کیلے کے مفنز کی طرح۔
کیلا مسالا مفنز:
اوپر دی گئی ہدایت کے مطابق بٹ آف چاکلیٹ کیلے مفن تیار کریں ، سوائے آٹے کے مکسچر میں 1/2 چائے کا چمچ دارچینی اور 1/4 چائے کا چمچ جائفل ڈالیں اور چاکلیٹ کے ٹکڑوں کو ترک کردیں۔ فی غذائیت سے متعلق معلومات: بٹ آف چاکلیٹ کیلے مفنز ، سوائے اس کے: 176 کیلوری ، 7 جی کل چربی ، اور 2 جی سنترپت چربی۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 211 کیلوری ، (3 جی سنترپت چربی ، 36 ملی گرام کولیسٹرول ، 222 ملی گرام سوڈیم ، 30 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی پروٹین)
