فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
درمیانی آنچ پر ایک بڑے اسکیلٹ گرمی کے تیل میں. سیپولینی شامل کریں؛ تقریبا 10 10 منٹ یا کبھی سنہری بھوری ہونے تک پکائیں ، کبھی کبھار مڑ جاتے ہیں۔ اسکلیٹ سے سیپولینی کو ہٹا دیں۔ خلیج کے پتوں ، تائیم ، اور کالی مرچ کو اسکیلیٹ میں شامل کریں۔ 2 منٹ پکائیں۔ سرکہ ، پانی ، چینی اور نمک میں ہلائیں۔ سیپولینی کو اسکیلٹ پر لوٹائیں۔ گرمی کو کم کریں۔
-
پارچمنٹ کاغذ کے دائرے کو اسی قطر پر اسکیللیٹ کے اوپر کاٹ کر کاٹ دیں۔ دائرے کے بیچ میں ایک "X" کاٹیں۔ اسکیلیٹ میں سیپولینی کے اوپر چرمی کاغذ کے دائرے کو بچھائیں۔
-
45 منٹ سے 1 گھنٹہ تک یا جب تک سیپولینی ٹینڈر نہ ہو تب تک کھانا پکائیں لیکن وہ نرم نہیں ہوتے (جب تک کہ وہ مائع میں رہیں اسی طرح کھانا بناتے رہیں گے)۔ باورچی خانے سے متعلق مائع میں ٹھنڈا۔ کمرے کے درجہ حرارت پر خدمت کریں۔
*
بڑے سپر مارکیٹوں کے پیداواری حصے میں یا سیپولینی کے لئے اطالوی کی مخصوص مارکیٹ میں دیکھیں۔ اگر آپ انہیں نہیں مل پاتے ہیں تو ، اس کے بجائے آپ تازہ موتی پیاز استعمال کرسکتے ہیں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 85 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیوناسٹریٹڈ چربی ، 4 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 394 ملی گرام سوڈیم ، 9 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 6 جی چینی ، 1 جی پروٹین۔
