پنیر ٹاٹ | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 2 ½ کپ لیفٹور میشڈ آلو یا میٹھے آلو
• ¼ پیالی باریک کٹی ہوئی پیرسمین یا تیز سیڈر دار پنیر۔
• 1 انڈا
• 2 کھانے کے چمچ تمام مقصد آٹا
• 2 کھانے کے چمچوں نے کٹی تازہ چیوز۔
• as چمچ کوشر نمک۔
• 1 ¼ کپ پانکو روٹی کے ٹکڑے۔
• ¼ کپ مکھن
• ½ کپ ھٹی کریم
• 1 چائے کا چمچ سریراچا چٹنی۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  تندور میں 15 x 10 انچ بیکنگ پین رکھیں۔ پہلے سے گرم تندور میں 425 ° F دریں اثنا ، درمیانی کٹوری میں مائکروویو بچ جانے والے آلو 100 سیکنڈ پاور (30 فیصد) پر 30 سیکنڈ۔ نرم کرنے کے لئے ہلچل. پنیر ، انڈا ، آٹا ، چائیوز اور نمک میں ہلائیں۔ پانکو کو اتلی کٹوری میں رکھیں۔ ایک چھوٹی کوکی اسکوپ کا استعمال کرتے ہوئے ، آلو کا مکسچر پانکو میں ڈالیں ، ایک وقت میں کچھ۔ پینکو اور شکل کے ساتھ کوٹ رول پہلے سے گرم پین میں مکھن ڈالیں۔ تندور میں 1 سے 2 منٹ تک یا پگھلنے تک واپس جائیں۔ مکھن تقسیم کرنے کے لئے پین جھکاؤ. تیار پین میں آلو کا انتظام کریں۔

• مرحلہ 2

  8 منٹ بناو مڑنا؛ 8 منٹ زیادہ یا سنہری ہونے تک پکانا۔ چکنی چٹنی کے لئے ، ھٹا کریم اور سریراچہ ملا دیں۔ آلو کے ساتھ پیش کریں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 207 کیلوری ، (7 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیوناسٹریٹڈ چربی ، 3 جی مونوسریٹریٹڈ چربی) ، 55 ملی گرام کولیسٹرول ، 423 ملی گرام سوڈیم ، 19 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 2 جی چینی ، 4 جی پروٹین۔