گھر نسخہ۔ راسبیری کی چٹنی کے ساتھ ڈایٹر کے ناشپاتی ناشپاتی | بہتر گھر اور باغات۔

راسبیری کی چٹنی کے ساتھ ڈایٹر کے ناشپاتی ناشپاتی | بہتر گھر اور باغات۔

فہرست کا خانہ:

Anonim

اجزاء۔

ناشپاتی:

چٹنی:

ہدایات

ناشپاتی:

  • ہر ناشپاتی کے نیچے سے ایک پتلی ٹکڑا کاٹ دیں تاکہ یہ سیدھا کھڑا ہو۔ لیموں کے جوس کے ساتھ ناشپاتی کو رگڑیں۔ بڑے ساس پین میں ابلتے پانی لائیں۔ ناشپاتی سیدھے پین میں رکھیں۔ (ناشپاتی کو ڈھکنے کے لئے اضافی پانی شامل کریں ، اگر ضروری ہو تو ، ناشپاتیاں کو براؤن ہونے سے روکنے کے ل.۔) ابلتے ہوئے واپس جائیں؛ گرمی کو کم. 8 سے 10 منٹ تک یا ٹینڈر ہونے تک احاطہ کریں اور ابالیں۔ باورچی خانے سے متعلق مائع میں ناشپاتی کو سرد کریں۔

چٹنی:

  • بیر کو بلینڈر والے کنٹینر یا فوڈ پروسیسر کٹورا میں رکھیں۔ خالص ہونے تک کور اور ملاوٹ یا عمل؛ بیجوں کو نکالنے کے لئے ایک چھلنی کے ذریعے بیر دبائیں۔

  • ایک چھوٹا سا سوفان میں بیر رکھیں۔ شراب اور چینی میں ہلچل. ابلتے ہوئے لائیں؛ گرمی کو کم. ابالنا ، بے نقاب ، 15 سے 20 منٹ تک یا جب تک کبھی کبھی ہلچل ، تقریبا 3/4 کپ تک کم ہوجائے۔ سردی لگانا۔

  • خدمت کرنے کے لئے ، رسبری ساس کا بیشتر حصہ 4 پیش کرنے والی پلیٹوں پر ڈال دیں۔ ناشپاتیوں کو غیر قانونی شکار سے دور کریں۔ چٹنی میں سیدھے رکھیں. ناشپاتی پر چمچ باقی چٹنی. 4 سرونگ کرتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 167 کیلوری ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 5 ملی گرام سوڈیم ، 43 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی پروٹین۔
راسبیری کی چٹنی کے ساتھ ڈایٹر کے ناشپاتی ناشپاتی | بہتر گھر اور باغات۔