اجزاء۔ 1 کپ دودھ۔ 3 چمچوں میں چاکلیٹ آئس کریم ٹاپنگ۔ ہدایات مرحلہ نمبر 1 بلینڈر والے کنٹینر میں دودھ اور آئس کریم کو ٹاپنگ کرتے ہوئے ایک ساتھ ملا دیں۔ 1 پیش کرتا ہے۔ غذائیت حقائقفی سرونگ: 244 کیلوری ، (3 جی سنترپت چربی ، 18 ملی گرام کولیسٹرول ، 176 ملی گرام سوڈیم ، 45 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 9 جی پروٹین)