فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
پہلے سے گرم تندور میں 350 ° F ایک 3 کوارٹ بیکنگ ڈش چکنائی؛ بیٹھو ایک طرف. ایک چھوٹے سے پیالے میں سبز پیاز ، ٹکرا ہوا بابا ، تیمیم ، لہسن ، نمک ، اور کالی مرچ کو ملا دیں۔ بیٹھو ایک طرف.
-
تیار شدہ بیکنگ ڈش میں ، میٹھے آلو کا آدھا حصہ اور یوکون سونے کے آلو کا نصف ، اگر چاہیں تو قطاریں باری باری کردیں۔ نصف جڑی بوٹیوں کے مرکب کے ساتھ اوپر Top آدھے گریویر پنیر اور آدھے پرمیسی پنیر کے ساتھ چھڑکیں۔ دہرائیں پرتیں۔ ڈش میں اجزاء پر شوربے اور کریم ڈالیں۔
-
بیک کریں ، احاطہ کرتا ہے ، 1 گھنٹے کے لئے. ننگا کریں اور 15 سے 20 منٹ تک اور اس وقت تک پکائیں جب تک کہ آلو ٹینڈر نہ ہو اور اوپر کا ہلکا سا بھورا ہوجائے۔ خدمت کرنے سے پہلے 10 سے 15 منٹ تک کھڑے ہوں۔ اگر مطلوب ہو تو بابا کی پتیوں سے گارنش کریں۔
* اشارہ:
آسانی سے تیاری کے ل the ، آلوؤں کو پتلی سے کٹانے کے لئے ایک مینڈولین یا فوڈ پروسیسر کا استعمال کریں جس میں ٹکڑے ٹکڑے ہوتے ہیں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 240 کیلوری ، (5 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 3 جی مونوز سیرچر چربی) ، 32 ملی گرام کولیسٹرول ، 480 ملی گرام سوڈیم ، 34 جی کاربوہائیڈریٹ ، 5 جی فائبر ، 4 جی چینی ، 7 جی پروٹین۔
