گھر نسخہ۔ ہنگھم فش چاوڈر | بہتر گھر اور باغات۔

ہنگھم فش چاوڈر | بہتر گھر اور باغات۔

فہرست کا خانہ:

Anonim

اجزاء۔

ہدایات

  • منجمد اگر مچھلی ، پگھل. مچھلی کو 2 انچ کے ٹکڑوں میں کاٹیں۔ بیٹھو ایک طرف. ایک بڑے کٹورے میں ، مچھلی ، آلو ، پیاز ، اجوائن ، مکھن ، خلیج ، نمک ، کالی مرچ اور دلیویڈ ملا دیں۔ اگر پوری لونگ کا استعمال کرتے ہو تو لونگ کو ڈبل موٹی ، 3 انچ مربع پر 100 فیصد کپاس کی چیزکلوٹ پر رکھیں۔ کونوں کو ساتھ لائیں اور باورچی خانے کے صاف ستھرا سے باندھیں۔ مچھلی کے مرکب میں بیگ شامل کریں. مچھلی کا مرکب 2 کوارٹ کیسل میں منتقل کریں۔

  • 1 کپ پانی اور 1/4 کپ ورموت ، شراب یا پانی کو ساتھ ملا دیں۔ مچھلی کے مرکب پر ڈالو۔

  • پکانا ، احاطہ کرتا ہے ، تقریبا 350 گھنٹہ ایف تندور میں 1 گھنٹہ یا آلو ٹینڈر ہونے تک ، کھانا پکانے کے وقت میں آدھے راستے میں ہلچل مچانا۔ اگر استعمال ہو تو خلیج کی پتی اور مصالحے والا بیگ نکال دیں۔ کریم میں ہلچل. 4 سرونگ کرتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 417 کیلوری ، (18 جی سنترپت چربی ، 147 ملی گرام کولیسٹرول ، 739 ملی گرام سوڈیم ، 13 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 23 جی پروٹین)
ہنگھم فش چاوڈر | بہتر گھر اور باغات۔