فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
پہلے سے گرم تندور میں 300 ° F دو بڑے کوکی شیٹس کو چرمیچ کے کاغذ کے ساتھ لائن کریں۔ بیٹھو ایک طرف. ایک بڑے مکسنگ کٹوری میں مونگ پھلی کے مکھن ، اسکواش ، انڈا ، پانی اور شہد کو ہموار ہونے تک درمیانی رفتار سے بجلی کے مکسر سے ہرایا۔ آہستہ آہستہ آٹا شامل کریں ، جب تک جوڑ نہ کریں۔ آٹا میں آٹا تقسیم کریں.
-
ہلکی پھلکی ہوئی سطح پر ، ایک وقت میں آٹا کا آدھا 1/4 انچ موٹا ہونے تک رول کریں۔ 2 انچ راؤنڈ کوکی کٹر کا استعمال کرتے ہوئے ، آٹا کاٹ لیں۔ اگر مطلوب ہو تو ، ہر کٹ آؤٹ کے بیچ سے دائرے کاٹنے کے ل 1 1/2 انچ گول گول کوکی کٹر استعمال کریں۔ کٹ آؤٹ تیار کوکی شیٹس پر ایک ساتھ قریب رکھیں۔
-
علیحدہ تندور پر رکھنا 45 سے 60 منٹ تک یا سنہری اور کرکرا ہونے تک ، بیکنگ کے ذریعے بیکنگ شیٹس کو آدھے راستے میں ترتیب دینا۔ تندور کو بند کردیں۔ رات بھر تندور میں خشک ہونے دیں۔
اشارے
انہیں لوگوں کو خوش کن ناشتے میں تبدیل کرنے کے لئے ، مونگ پھلی کے مکھن اور شہد کی بوندا باندی کے ساتھ ہر ایک کا علاج کریں ، یا چاکلیٹ - ہیزلنٹ کے پھیلاؤ کے ساتھ سلیٹر۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 38 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 1 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 4 ملی گرام کولیسٹرول ، 14 ملی گرام سوڈیم ، 5 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 1 جی چینی ، 1 جی پروٹین۔
