فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک بہت بڑی کوکی شیٹ چکنائی؛ بیٹھو ایک طرف.
-
ایک بڑے کٹورے میں ، تمام مقاصد میں آٹا ، جئ آٹا ، رولڈ جئ ، ٹارٹر کی کریم، بیکنگ سوڈا اور دار چینی ملا دیں۔ پیسٹری بلینڈر یا دو چھریوں کا استعمال ، مکھن میں کاٹ جب تک کہ مرکب موٹے کھٹے ٹکڑوں سے ملتا نہ ہو۔ دودھ ، میپل کا شربت اور سنتری کا چھلکا یکجا کریں۔ ایک ساتھ ایک ساتھ آٹے کے مرکب میں شامل کریں؛ ہلکی ہوئی تک ہلچل کریں۔
-
ہر بسکٹ کے لئے ، 1/4 کپ آٹا تیار کوکی شیٹ پر چھوڑیں ، بسکٹ 2 انچ کے علاوہ گرا دیں۔ 10 سے 12 منٹ تک 400 ڈگری ایف تندور میں بیک کریں یا جب تک ٹوتھ پک صاف نہیں ہوجاتا اور بوتلوں میں سنہری بھوری ہوجاتی ہے۔ گرم گرم پیش کریں۔ 16 بسکٹ بناتے ہیں۔
* کچن کا ٹیسٹ:
اگر آپ کو اپنے سپر مارکیٹ میں جئ آٹا نہیں ملتا ہے تو ، 1-1 / 2 کپ رولڈ جئ ایک بلینڈر کنٹینر یا فوڈ پروسیسر کٹورا میں رکھیں۔ اچھی طرح سے زمین تک ڈھانپیں اور ملا دیں یا پروسیس کریں۔ 1 کپ کی پیمائش کریں۔
غذائی تبادلے:
2 روٹی ، 1 چربی۔
غذائیت حقائق
فی خدمت: 209 کیلوری ، (5 جی سنترپت چربی ، 23 ملی گرام کولیسٹرول ، 171 ملی گرام سوڈیم ، 28 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 4 جی پروٹین)
