فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
8x1-1 / 2 انچ راؤنڈ بیکنگ پین کو چکنائی دیں۔ بیٹھو ایک طرف.
-
کٹی ہوئی پیاز کو 1 چمچ مارجرین یا مکھن میں پکائیں جب تک کہ پیاز نرم نہ ہو۔
-
دودھ اور انڈے کو ایک ساتھ ہلائیں۔ بسکٹ مکس میں شامل کریں؛ ہلکی ہوئی تک ہلچل کریں۔ بسکٹ مکس مکسچر میں پیاز کا آمیزہ ، آدھا پنیر اور پوست کے بیج کا آدھا حصہ شامل کریں۔ کڑاہی تیار پین میں پھیلائیں۔ بقیہ پنیر اور بقیہ پوست کے بیجوں کے ساتھ چھڑکیں۔ اگر مطلوبہ ہو تو ، اوپر سے پکا ہوا ، پتلی کٹی ہوئی پیاز کا بندوبست کریں۔
-
پان میں 1 چمچ پگھل مارجرین یا مکھن کو بوندا باندی دیں۔ تقریبا 400 منٹ میں 400 ڈگری ایف تندور میں بیک کریں یا جب تک کہ مرکز کے قریب لکڑی کا ٹوتھپک داخل نہ ہوجائے۔ گرم گرم پیش کریں۔ 8 سرونگ کرتے ہیں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 182 کیلوری ، (4 جی سنترپت چربی ، 43 ملی گرام کولیسٹرول ، 498 ملی گرام سوڈیم ، 17 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 5 جی پروٹین)
