نمکین سرخ پیاز اور سرخ گوبھی کا مزہ | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 1 درمیانی سرخ پیاز ، آدھی اور بہت پتلی کٹی ہوئی۔
• 2 کپ بہت پتلی سے سرخ گوبھی کٹے ہوئے۔
• 1 کپ بھوری چینی میں بھری ہوئی۔
• ½ کپ سائڈر سرکہ۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  ایک بڑے گلاس کے پیالے میں پیاز ، گوبھی ، براؤن شوگر اور سرکہ ملا دیں۔ جمع کرنے کے لئے ہلچل. رات بھر ڈھانپیں اور سردی لگائیں ، کبھی کبھار ہلچل مچا ئیں۔ مرکب فرج میں 3 دن تک محفوظ ہوسکتا ہے۔ 3-1 / 2 کپ (23 ، 2 چمچ سرونگ) بناتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 34 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 0 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 4 ملی گرام سوڈیم ، 9 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 8 جی چینی ، 0 جی پروٹین۔