انناس ادرک کی چٹنی | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• brown کپ بھری شوگر بھری ہوئی۔
• 2 چمچ کارن اسٹارچ۔
• ¾ پیالہ غیر بنا ہوا انناس کا رس۔
• ¼ کپ بالسامک سرکہ یا سفید شراب کا سرکہ۔
• 1 ½ چائے کے چمچوں میں تازہ ادرک چکی ہوئی۔
• as چمچ نمک۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  درمیانے سوفسن میں براؤن شوگر اور کارن اسٹارچ کو ایک ساتھ ہلائیں۔ انناس کا رس ، بیلسامک سرکہ یا سفید شراب کا سرکہ ، چکی ہوئی ادرک اور نمک ڈالیں۔ جب تک گاڑھا ہو اور بلبل ہو تو پکائیں اور ہلچل مچائیں۔ 2 منٹ مزید پکائیں اور ہلائیں۔ تقریبا 1-1 / 3 کپ ساس (10 سے 12 سرونگ) بناتا ہے.

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 87 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 66 ملیگرام سوڈیم ، 22 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 0 جی پروٹین)