انناس کے میٹ بال اور ساسج | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 1 پیٹا انڈا۔
• 1 درمیانی پیاز ، باریک کٹی۔
• ⅓ کپ باریک کٹی ہری میٹھی مرچ۔
• ¼ کپ سوکھی روٹی کے ٹکڑے۔
• 3 چمچوں سویا چٹنی
• 1 پاؤنڈ گراؤنڈ بیف۔
• 1 16 آونس پیکیج چھوٹا پکایا نوشے ہوئے ساسیج لنکس۔
• 1 کپ کٹی ہری میٹھی مرچ۔
• 1 12 اونس جار انناس آئس کریم ٹاپنگ یا انناس یا خوبانی محفوظ ہے۔
• 1 کپ گرم ، شہوت انگیز یا باقاعدہ سبزیوں کا رس۔
• 1 چمچ جلدی سے کھانا پکانے والی ٹیپیوکا۔
• ½ - 1 چائے کا چمچ پسے ہوئے سرخ مرچ۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  ایک بڑے پیالے میں انڈا ، پیاز ، 1/3 کپ میٹھی مرچ ، روٹی کے ٹکڑے اور سویا ساس کا 1 چمچ ملا دیں۔ گراؤنڈ گائے کا گوشت شامل کریں۔ اچھی طرح مکس. 1 انچ میٹ بالز کی شکل دیں۔ میٹ بالز کو 15x10x1 انچ بیکنگ پین میں رکھیں۔ 350 ° تندور میں 15 سے 18 منٹ یا اس وقت تک بیک کریں۔ میٹ بالز ڈرین کریں۔

• مرحلہ 2

  میٹ بالز کو 3-1 / 2- سے 5 کوارٹ کراکری کوکر میں منتقل کریں۔ ساسیج لنکس اور 1 کپ میٹھی مرچ شامل کریں۔ ایک پیالے میں آئس کریم کو ٹاپنگ یا محفوظ کر کے ، سبزیوں کا رس ، باقی 2 کھانے کے چمچ سویا ساس ، ٹیپیوکا اور پسے ہوئے مرچ کو ملا دیں۔ میٹ بالز اور چٹنیوں پر ڈالو؛ کوٹ کرنے کے لئے آہستہ سے ہلچل.

• مرحلہ 3۔

  2 سے 3 گھنٹوں کے لئے اونچی گرمی کی ترتیب پر ڈھانپیں اور پکائیں۔ فوری طور پر خدمت کریں یا کم گرمی کی ترتیب پر 2 گھنٹے تک گرم رکھیں۔ ٹوتھ پک کے ساتھ پیش کریں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 124 کیلوری ، (3 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیونسٹریٹڈ چربی ، 3 جی مونوسریٹریٹڈ چربی) ، 27 ملی گرام کولیسٹرول ، 274 ملی گرام سوڈیم ، 10 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 9 جی چینی ، 5 جی پروٹین۔