آلو - چنے کا سلاد | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 1 16 آونس ، سفید آلو کو کٹے ہوئے ، کللا اور سوکھ سکتا ہے۔
• 1 cooked کپ پکے ہوئے یا ڈبے میں ڈالے ہوئے گنے (گربزنزو پھلیاں) ، کلین کرکے نالے (تقریبا-3/4 15 اونس کے کین میں)
• ½ کپ کٹے ہوئے اجوائن۔
• ¼ کپ کٹے ہوئے پٹے زیتون۔
• 2 چمچوں میں کٹی ہوئی ہرا پیاز۔
• ¼ کپ کم شدہ کیلوری اطالوی سلاد ڈریسنگ۔
• ½ کپ چیری ٹماٹر ، چوتھا ہوا
• 2 پیلے یا سبز میٹھے مرچ ، آدھے اور بیج شدہ ، یا لیٹش کے پتے (اختیاری)

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  ایک بڑے پیالے میں آلو ، مرچ ، اجوائن ، زیتون اور ہرا پیاز کو ملا دیں۔ سلاد ڈریسنگ شامل کریں؛ سبزیاں کوٹ کرنے کے لئے آہستہ سے ٹاس کریں۔ کم از کم 2 گھنٹے یا 24 گھنٹے تک ڈھکنے اور ٹھنڈا کریں۔

• مرحلہ 2

  خدمت کے وقت ، چیری ٹماٹروں میں ہلچل ڈال دیں۔ میٹھی مرچ کے آدھے حصوں میں چمچ سلاد کا مرکب یا اگر چاہیں تو لیٹش کے پتے پر پیش کریں۔ 4 سائیڈ ڈش سرونگ کرتی ہے۔