تمباکو نوشی سالمن اسٹیکس | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 1 بڑا پکا ہوا ایوکاڈو ، آدھا ، بیج اور چھلکا۔
• 1 چمچ کیپر ، سوھا ہوا۔
• 2 چائے کا چمچ لیموں کا رس یا چونے کا جوس۔
• 1 لونگ لہسن ، کیما بنایا ہوا۔
• 4 - 6 آونس باریک کٹے ہوئے تمباکو نوشی سالمن (لوکس اسٹائل)
• 1 کپ واٹرکریس۔
• ½ کپ چوتھا ہوا پتلی کٹی ہوئی سرخ پیاز۔
• پھٹی ہوئی کالی مرچ یا تل کے پانی کے پٹاخے ، یا ٹوٹا ہوا لاوش۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  ایوکاڈو پھیلاؤ کے لئے ، ایک چھوٹی سی کٹوری میں ماش آوکاڈو۔ کیپر ، لیموں کا رس ، اور لہسن میں ہلچل. پلاسٹک کی لپیٹ سے پھیلاؤ کی سطح کا احاطہ کریں۔ 2 گھنٹے تک فرج میں سردی لگائیں۔

• مرحلہ 2

  نوٹ کرنے کے لئے ، سامن ، واٹرکریس اور پیاز کو الگ الگ کنٹینر میں رکھیں۔ آئو پیکو کے ساتھ موصلیت والے کولر میں ایوکاڈو پھیلنے کے ساتھ پیک کریں۔

• مرحلہ 3۔

  خدمت کے ل each ، ہر شخص کو کریکروں پر ایوکاڈو پھیلنے ، سامن ، واٹرکریس ، اور پیاز کے ٹکڑے ڈالنے دیں۔ 12 سرونگ کرتے ہیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 74 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 6 ملی گرام کولیسٹرول ، 105 ملی گرام سوڈیم ، 7 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 3 جی پروٹین)