فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
3 1 / 2- یا 4 کوارٹ سست کوکر میں ، ٹماٹر کی چٹنی ، جیلی ، چونے کا جوس ، ٹیپیوکا ، براؤن شوگر ، جیرا اور پسے ہوئے کالی مرچ کو ملا دیں۔ ککر میں مکسچر کے اوپر چکن کے ٹکڑے ، میٹھے اطراف نیچے رکھیں۔
-
کم گرمی کی ترتیب پر 6 سے 7 گھنٹے یا 3 سے 3 1/2 گھنٹوں کے لئے تیز گرمی کی ترتیب پر ڈھانپیں اور پکائیں۔ ٹورٹلیس کے ساتھ چکن کی خدمت کریں۔
آسان صفائی کے لئے:
اپنے سست کوکر کو ڈسپوز ایبل سست کوکر لائنر سے لگائیں۔ ہدایت کے مطابق اجزاء شامل کریں۔ ایک بار جب آپ کا مرغی کھانا پکانے سے فارغ ہوجائے تو ، اسے اپنے سست کوکر سے چمچ نکالیں۔ ایک بار جب آپ کے سست کوکر لائنر سے کھانا ختم ہوجائے تو ، لائنر کو صرف ڈسپوزل کردیں۔ نوٹ: کھانے کے ساتھ ڈسپوزایبل لائنر کو نہ اٹھاو اور نہ ہی لے جاؤ۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 268 کیلوری ، (2 جی سنترپت چربی ، 2 جی پولیونسیٹوریٹڈ چربی ، 2 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 91 ملی گرام کولیسٹرول ، 312 ملی گرام سوڈیم ، 27 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 5 جی چینی ، 24 جی پروٹین۔
