حتمی مکرونی ، پنیر اور مٹر | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 6 اونس خشک سارا اناج کہنی کیکرونی (2 کپ)
• 2 چمچ مکھن
• 2 تمام مقصد آٹا
• as چمچ خشک سرسوں۔
• as چمچ نمک۔
• . چمچ کالی مرچ۔
• 1 ½ کپ چربی سے پاک دودھ۔
• 1 کپ کٹا ہوا کم چربی والا تیز چادر پنیر۔
• 1 کپ کٹا ہوا پارٹ اسکیم موزاریلا پنیر۔
• 1 15 آونس مٹر ، نالی ہوسکتی ہے۔
• 2 کھانے کے چمچوں میں ٹھیک خشک روٹیوں کے ٹکڑے لگائے جاتے ہیں۔
• 2 چمچوں پرسمین پنیر grated
• 2 چائے کا چمچ مکھن ، پگھلا۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  پہلے سے گرم تندور میں 425 ° F پیکیج کی ہدایات کے مطابق میکرونی کو پکائیں۔ نالی ڈھانپیں اور گرم رکھیں۔

• مرحلہ 2

  دریں اثنا ، پنیر کی چٹنی کے لئے ، درمیانی آنچ پر 2 کھانے کے چمچ مکھن کو درمیانے درجے کی چٹنی میں پگھلیں۔ ایک ساتھ آٹے ، سرسوں ، نمک اور کالی مرچ میں ہلائیں۔ ایک ساتھ دودھ ڈال دیں۔ کھانا پکانا اور 5 منٹ یا گھنے اور بلبل تک ہلچل. پکائیں اور مزید 2 منٹ ہلائیں۔ تپش کو گرمی سے ہٹا دیں۔

• مرحلہ 3۔

  جب تک پنیر پگھل نہ ہوجائے اور چٹنی ہموار نہ ہوجائے تبلیغ میں چادر اور موزاریلا پن شامل کریں۔ پکی ہوئی مکرونی میں پنیر کی چٹنی اور ڈبے والے مٹروں کو ہلائیں۔ گرمی کے ذریعے۔ چکنائی والی 2 کوارٹ بیکنگ ڈش میں ڈالیں۔

• مرحلہ 4۔

  روٹی کرمبس ، پیرسمن پنیر اور 2 چمچوں کو ایک چھوٹی پیالی میں پگھلا مکھن یکجا کریں۔ میکرونی پر چھڑکیں۔ بیک کریں ، ننگا ، 20 منٹ کے لئے یا ٹاپنگ تک سنہری بھوری ہے۔ خدمت کرنے سے پہلے 10 منٹ کھڑے ہوں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 476 کیلوری ، (11.2 جی سنترپت چربی ، 59 ملی گرام کولیسٹرول ، 997 ملی گرام سوڈیم ، 54.8 جی کاربوہائیڈریٹ ، 7.2 جی فائبر ، 26 جی چینی ، 26.4 جی پروٹین)