فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
3-1 / 2- یا 4 کوارٹ سست کوکر میں پنیر کے کھانے پھیلاؤ ، غیر زیر تربیت ٹماٹر ، اڈوب ساس میں چپوٹل مرچ اور ورسٹر شائر ساس کو یکجا کیا جائے۔
-
کم گرمی کی ترتیب پر 3 سے 3-1 / 2 گھنٹے یا 1-1 / 2 سے 1-3 / 4 گھنٹوں کے لئے اونچی گرمی کی ترتیب پر ڈھانپیں اور پکائیں۔ خدمت کرنے سے پہلے سرگوشی سبزیوں کے برتن کے ساتھ گرم خدمت کریں۔ ایک گھنٹے تک کم گرمی کی ترتیب پر گرم رکھیں۔ 4-1 / 2 کپ ڈپ بناتا ہے۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 157 کیلوری ، (6 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 0 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 31 ملی گرام کولیسٹرول ، 601 ملی گرام سوڈیم ، 8 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 5 جی چینی ، 9 جی پروٹین۔
