فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک بڑی سکیلٹ میں کک بیکن کے سلائسیں کرکرا ہونے تک۔ کاغذ کے تولیوں پر ڈرین کریں۔ نصف میں توڑ. سکیلٹ سے چکنائی صاف کریں۔ چکن کللا؛ پیٹ خشک سکیللیٹ میں چکن کا شوربہ اور خلیج پتی شامل کریں۔ ابلتے ہوئے لائیں۔ چکن شامل کریں؛ گرمی کو کم. ابلی ہوئی ، احاطہ کرتا ہوا ، 10 سے 12 منٹ تک یا اس وقت تک کہ چکن ٹینڈر ہو اور اب گلابی نہ ہو۔ نالی؛ ڈاؤن لوڈ ، اتارنا 5 منٹ. مرغی کاٹنا۔ شوربے اور خلیج کے پتے کو خارج کردیں۔
-
درمیانے سوفسن گرمی مارجرین یا مکھن اور تیل میں۔ آٹا ، مساوی نمک اور سرسوں میں ہلچل مچائیں۔ ایک ہی وقت میں دودھ شامل کریں۔ درمیانی آنچ پر پکائیں اور ہلائیں جب تک کہ مرکب گاڑھا اور بلبل نہ ہو۔ 1 منٹ مزید پکائیں اور ہلائیں۔ پگھلنے تک پنیر میں ہلائیں ، لیکن ابالیں نہ۔ چکن میں ہلچل؛ گرمی کے ذریعے.
-
ہر پیش کرنے کے ل 2 ، چمچ کی چٹنی سے زیادہ 2 ٹوسٹ ٹرائنگس. ٹماٹر کی پچر اور بیکن کے ٹکڑے کے ساتھ پیش کریں۔ اگر چاہیں تو کٹے ہوئے ہری پیاز کے ساتھ چھڑکیں۔ 4 سرونگ کرتا ہے۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 516 کیلوری ، (13 جی سنترپت چربی ، 101 ملی گرام کولیسٹرول ، 866 ملی گرام سوڈیم ، 24 جی کاربوہائیڈریٹ ، 35 جی پروٹین)
