فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
پہلے سے گرم تندور میں 350 ° F اتلی بیکنگ پین میں بادام ، تیل ، کالی مرچ اور نمک جمع کریں۔ 10 سے 12 منٹ یا اس وقت تک پکائیں جب تک کہ بادام ٹاس نہ ہوجائے ، ایک بار پین ہلاتے ہوئے۔ دور؛ ٹھنڈا کمرے کے درجہ حرارت پر 2 ہفتوں تک ائیر ٹائٹ کنٹینر میں اسٹور کریں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 224 کیلوری ، (2 جی سنترپت چربی ، 5 جی پولیونسیٹریٹڈ چربی ، 13 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 141 ملی گرام سوڈیم ، 8 جی کاربوہائیڈریٹ ، 5 جی فائبر ، 2 جی چینی ، 8 جی پروٹین۔
