گھر نسخہ۔ ملک پسلیاں اور کراؤٹ | بہتر گھر اور باغات۔

ملک پسلیاں اور کراؤٹ | بہتر گھر اور باغات۔

فہرست کا خانہ:

Anonim

اجزاء۔

ہدایات

  • اتلی روسٹنگ پین میں کسی ایک پرت میں پسلیاں ترتیب دیں۔ گرمی سے 20 منٹ تک 5 سے 6 انچ تک برائل کریں ، بار بار مائل ہوجائیں یا براؤن ہونے تک۔ اچھی طرح سے نالی

  • دریں اثنا ، ایک 3 کوارٹار آئتاکار بیکنگ ڈش میں سیب ، سوورکراٹ ، گوبھی ، پیاز ، شوربہ ، براؤن شوگر ، کاراوے کا بیج ، نمک ، جائفل ، کالی مرچ اور لونگ ملا دیں۔ اگر چاہیں تو اضافی نمک اور کالی مرچ کے ساتھ سیزن کی پسلیاں۔ سیرکراٹ مکسچر کے اوپر پسلیوں کو رکھیں ، پسلیوں کو نیچے مرکب میں دھکیلیں۔ ورق سے مضبوطی سے ڈھانپیں۔

  • ایک 325 ڈگری ایف تندور میں 1 سے 1-1 / 2 گھنٹوں تک یا جب تک گوشت نرم نہ ہو۔ تندور سے ہٹانا۔ فوری طور پر خدمت کریں یا تھوڑا سا ٹھنڈا کریں۔ مرکب کو دو 1-1 / 2- یا 2 کوارٹ آئتاکار بیکنگ ڈشز میں تقسیم کریں۔

  • برتن کو ورق سے ڈھانپیں۔ کم از کم 2 گھنٹے یا 24 گھنٹے تک سردی لگائیں۔

  • جب خدمت کے ل ready تیار ہوجائے تو ، احاطہ کرتا ہوا ، 350 ڈگری ایف تندور میں 30 سے ​​35 منٹ یا گرم ہونے تک دوبارہ گرم کریں۔ پسلیوں پر چمچ کا جوس۔ کٹے ہوئے چمچ کے ساتھ پیش کریں۔ 4 سرونگ کرتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 536 کیلوری ، (12 جی سنترپت چربی ، 119 ملی گرام کولیسٹرول ، 1062 ملی گرام سوڈیم ، 35 جی کاربوہائیڈریٹ ، 7 جی فائبر ، 31 جی پروٹین)
ملک پسلیاں اور کراؤٹ | بہتر گھر اور باغات۔