فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک بڑے مکسنگ کٹورے میں جئ ، گندم کے جراثیم اور ہیزلنٹ یا بادام کو ایک ساتھ ہلائیں۔ ایک چھوٹا سا ساس پین میں شہد ، سنتری کا چھلکا اور جوس اور دار چینی ایک ساتھ ہلائیں۔ ابلتے وقت تک حرارت؛ گرمی سے دور کریں۔ اوٹ کے مرکب میں شہد کا مرکب شامل کریں ، لیٹ ہونے تک آہستہ سے اچھالیں۔
-
نان اسٹک کھانا پکانے کے اسپرے کے ساتھ 15x10x1 انچ بیکنگ پین کوٹ۔ جئ مرکب پین میں یکساں طور پر پھیلائیں۔ 32 منٹ ڈگری ایف تندور میں 15 منٹ کے لئے بیک کریں۔ جئ کے مرکب میں ناریل ڈال کر ہلائیں۔ ایک بار ہلچل مچاتے ہوئے 15 سے 20 منٹ تک یا ہلکا بھوری ہونے تک پکائیں۔ تندور سے ہٹا دیں اور فوری طور پر ورق کے ایک بڑے ٹکڑے کی طرف مڑیں۔ ٹھنڈا کمرے کے درجہ حرارت پر ائیر ٹائٹ کنٹینر میں 2 ہفتوں یا فریزر میں 3 مہینوں تک اسٹور کریں۔
تیاری کی ہدایت:
-
ایک پیالے میں گانولا کا چمچ۔ تازہ پھلوں کے کسی بھی مجموعہ کے ساتھ سرفہرست ، جیسے بلوبیری ، کٹے ہوئے نائٹیرائنز ، بلیک بیری ، کٹے ہوئے اسٹرابیری ، رسبری ، اور / یا کٹے ہوئے ، چھیلے ہوئے آڑو۔ سادہ یا ونیلا دہی یا دودھ کے ساتھ اوپر۔
اس کو بطور تحفہ پیش کرنا:
آپ کو کینچی ، ربن ، واضح جار ، موٹی سفید دستکاری گلو ، گرم گلو بندوق اور گرم گلو کی لاٹھی ، دار چینی کی لاٹھی ، گندم اور ایک چھوٹی سی مصنوعی اورنج کی ضرورت ہوگی۔ شیشے کے جار کے ڈھکن کے گرد لپیٹنے کے لئے ربن کا ایک ٹکڑا کاٹ لیں۔ دستکاری گلو کے ساتھ جگہ میں گلو۔ خشک ہونے دو۔ گرم گلو دار دار چینی ڑککن کے کنارے کے گرد چپک جاتا ہے۔ ڑککن کے اوپری حصے پر گرم گلو گندم کا انتظام کریں۔ ڑککن کے بیچ میں ایک مصنوعی سنتری کو گرم گلو کریں۔ خشک ہونے دو۔ تحفہ کے ساتھ تیاری کی سمت شامل کریں۔
یہ بھی آزمائیں:
واضح سپرے سیلر کے ساتھ چھڑک کر ٹاپ کو برقرار رکھنے میں مدد کریں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 250 کیلوری ، (3 جی سنترپت چربی ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 3 ملی گرام سوڈیم ، 37 جی کاربوہائیڈریٹ ، 5 جی فائبر ، 7 جی پروٹین)
