فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
چٹنی کے ل a ، ایک بڑے سوفسن کک سوسیج میں ، پیاز ، اور لہسن جب تک گوشت براؤن نہ ہو. ڈرین۔
-
گوشت کے مکسچر میں انڈرآرائنٹڈ ٹماٹر ، ٹماٹر کی چٹنی ، اطالوی پکائی ، سونف کے بیج (اور اگر مطلوب ہو) کو کالی مرچ ہلائیں۔ ابلتے ہوئے لائیں؛ گرمی کو کم. کبھی کبھار ہلچل ، 15 منٹ کے لئے ، احاطہ ، احاطہ.
-
دریں اثنا ، نوڈلز کو 10 سے 12 منٹ یا ٹینڈر تک پکائیں لیکن پھر بھی ٹھوس ثابت ہوں۔ ڈرین نوڈلس؛ ٹھنڈے پانی سے کللا کریں۔ اچھی طرح سے نالی؛ بیٹھو ایک طرف.
-
بھرنے کے لئے ، انڈا ، ریکوٹا ، اور 1/4 کپ پرمیسن پنیر اکٹھا کریں۔ بیٹھو ایک طرف.
-
چٹنی کے تقریبا 1/2 کپ کو 2 کوارٹ آئتاکار بیکنگ ڈش کے نچلے حصے پر پھیلائیں۔ ڈش کے نچلے حصے میں پکا ہوا نوڈلز کا نصف پرت ، تراشہ یا فٹ ہونے کے لئے ضروری طور پر اوور لیپنگ۔ نصف بھرنے کے ساتھ پھیلائیں۔ باقی گوشت کی چٹنی میں نصف اور موزاریلا پنیر کا آدھا حصہ۔ دہرائیں پرتیں۔ اگر آپ چاہیں تو ، اضافی پیرسمین پنیر کو اوپر سے چھڑکیں۔
-
بیکنگ شیٹ پر بیکنگ ڈش رکھیں۔ ایک 375 ڈگری ایف تندور میں 30 سے 35 منٹ یا گرم ہونے تک پکائیں۔ خدمت کرنے سے پہلے 10 منٹ کھڑے ہوں۔
-
8 سرونگ کرتے ہیں۔
اشارے
مندرجہ بالا مرحلہ 5 کے ذریعے تیار کریں۔ ان بیکڈ لیسگنا کا احاطہ کریں۔ 24 گھنٹے تک سردی لگائیں۔ 40 منٹ کے لئے 375 ڈگری ایف تندور میں ، بیک کریں ، ڈھانپیں۔ ننگا؛ تقریبا 20 منٹ زیادہ یا اس وقت تک گرم ہونے تک بیک کریں۔ خدمت کرنے سے پہلے 10 منٹ کھڑے ہوں۔
فوری لاسگنا:
باقاعدگی سے لساگنا نوڈلز کے ل 6 6 نونوں لیزنا ناڈلز (9 ونس پیکیج کا ایک تہائی) کے متبادل بنائیں اور مرحلہ 3 چھوڑیں۔ ٹماٹر ، ٹماٹر کی چٹنی اور اطالوی پکنے ، سونف کے بیج اور کالی مرچ چھوڑ دیں۔ چٹنی کے لئے ، بھونے ہوئے گوشت کے مکسچر میں 26 اونس جار پاستا چٹنی ہلائیں۔ ابالنا نہیں ہے. مرحلہ Step. میں ہدایت کے مطابق جاری رکھیں۔ خدمت انجام دیں: 391 کیلوری ، 24 جی کل چربی (11 جی ساٹ چربی) ، 97 چول. 15٪ وٹ A ، 9٪ وٹ C ، 33٪ کیلشیم ، 8٪ آئرن ایکسچینجز: 1 نشاستہ ، 1 سبزی خور ، 2 1/2 اعلی چربی والا گوشت ، 1 چربی
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 441 کیلوری ، (11 جی سنترپت چربی ، 2 جی پولی آسنٹریٹڈ چربی ، 8 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 97 ملی گرام کولیسٹرول ، 658 ملی گرام سوڈیم ، 33 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 5 جی چینی ، 24 جی پروٹین۔
