فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
تیل کے ساتھ برش آڑو آدھے حصے بالواسطہ گرلنگ کے لئے چارکول یا گیس گرل کا انتظام کریں۔ گرمی پر ریک پر آدھے حصے ، اطراف کاٹ دیں۔ درمیانی آنچ پر ، گرل 3 منٹ کے لئے ، احاطہ کرتا ہے۔ دور. آڑو نصف کو 1/2 انچ موٹی ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔ ایک بہت ہی بڑے پیالے میں گنے دار چینی ، کارن اسٹارچ اور لیموں کے رس کے ساتھ آڑو ٹاس کریں۔
-
ایک 9- یا 10 انچ کاسٹ آئرن اسکیلٹ اور پائیکروسٹس میں سے کسی ایک کے ساتھ لائن چکنائیں۔ چمچ آڑو کا مرکب کرسٹ لائنوں والی اسکیلیٹ میں۔ بھرنے سے زیادہ ٹیلے میں چمچ dulce de leche۔ نمک کے ساتھ چھڑکیں۔ دوسری پرت میں slits کاٹ اور بھرنے کے دوران جگہ. اسکیللیٹ کے اطراف نیچے آٹا لیں۔ جیسا کہ مطلوبہ کرم لگائیں۔ انڈوں کے ساتھ پیسٹری برش کریں اور موٹے چینی کے ساتھ چھڑکیں۔
-
اس سکیلٹ کو گرل کے لامحدود پہلو پر ریک پر رکھیں۔ 45 سے 50 منٹ تک ڈھکن اور گرل یا جب تک کہ کرسٹ سنہری نہ ہو اور بھرنا ببل ہو جاتا ہے ، ایک بار گرلنگ کے ذریعے آدھے راستے پر گھومتا ہے۔ خدمت کرنے سے کم از کم 2 گھنٹے پہلے تار ریک پر نکالیں اور ٹھنڈا کریں۔ اگر آپ چاہیں تو آئس کریم کے ساتھ پیش کریں اور پودینے کے پتوں سے گارنش کریں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 410 کیلوری ، (6 جی سنترپت چربی ، 2 جی پولیونسٹریٹڈ چربی ، 8 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 31 ملی گرام کولیسٹرول ، 352 ملی گرام سوڈیم ، 65 جی کاربوہائیڈریٹ ، 3 جی فائبر ، 35 جی چینی ، 4 جی پروٹین۔
