بیری روبرب چاکلیٹ ٹوٹ پھوٹ | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 4 آونس چاکلیٹ بسکٹٹی ، کچل دی گئی۔
• ⅓ کپ تمام مقصد آٹا
• * کپ بھری شوگر *
• 3 چمچوں میں سارا گندم کا آٹا۔
• as چمچ نمک۔
• ¼ کپ مکھن ، کیوب میں کاٹا
• * کپ دانے دار چینی *
• * کپ بھری شوگر *
• 2 کھانے کے چمچ تمام مقصد آٹا
• 1 چائے کا چمچ ونیلا۔
• 3 کپ تازہ سٹرابیری آدھے رہ گئے۔
• 2 کپ تازہ روبرب کٹے۔
• 1 کپ تازہ رسبری
• نان اسٹک کھانا پکانے کا سپرے۔
• ¾ کپ منجمد روشنی میٹھی میٹھی ٹاپنگ ، پگھل (اختیاری)

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  پہلے سے گرم تندور میں 350 ° F ٹاپنگ کے ل a ، درمیانے کٹوری میں پہلے پانچ اجزاء (نمک کے ذریعے) یکجا کریں۔ اپنی انگلیوں کا استعمال کرتے ہوئے ، مکھن کو بِسکوٹی مکسچر میں شامل کریں جب تک یہ شامل نہ ہو۔

• مرحلہ 2

  ایک بڑے پیالے میں اگلے چار اجزاء (ونیلا کے ذریعہ) ایک ساتھ ہلائیں۔ پھل شامل کریں؛ کوٹ کرنے کے لئے آہستہ سے ٹاس.

• مرحلہ 3۔

  کھانا پکانے کے اسپرے کے ساتھ کوٹ 2 کوارٹ اتلی بیکنگ ڈش۔ پھلوں کا مرکب تیار ڈش میں منتقل کریں۔ ٹاپنگ کے ساتھ چھڑکیں۔

• مرحلہ 4۔

  40 منٹ تک یا جب تک بھرنے میں گاڑھا ہونا اور بلبل ہوجانا نہیں ہے۔ خدمت کرنے سے 30 منٹ پہلے ٹھنڈا کریں۔ اگر مطلوب ہو تو ، کوڑے ہوئے اوپر کے ساتھ خدمت کریں اور اضافی پسے ہوئے بسکٹ کے ساتھ چھڑکیں۔

شوگر متبادل:

براؤن شوگر کے متبادل کے ل Sp اسپلینڈا براؤن شوگر مرکب کا انتخاب کریں۔ مصنوعات کی رقم کو 1/2 کپ براؤن شوگر کے برابر استعمال کرنے کے لئے پیکیج کے ہدایات پر عمل کریں ، اسے سب سے اوپر اور بھرنے میں تقسیم کریں۔ دانے دار چینی کے متبادل کے ل Sp اسپلینڈا شوگر بلینڈ کا انتخاب کریں۔ 1/3 کپ دانے دار چینی کے برابر مصنوع کی مقدار استعمال کرنے کے لئے پیکیج ہدایات پر عمل کریں۔ اختیاریوں کے ساتھ خدمات انجام دیں: 156 کیلوری ، 23 جی کارب کے علاوہ ، اوپر کی طرح: (12 جی شکر) تبادلے: 0.5 دیگر کارب کارب چوائس: 1.5

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 180 کیلوری ، (3 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 1 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 20 ملی گرام کولیسٹرول ، 114 ملی گرام سوڈیم ، 31 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 20 جی چینی ، 2 جی پروٹین۔