کروسٹینی کے ساتھ بلٹ سلاد | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• ⅓ کپ چربی سے پاک میئونیز ڈریسنگ یا سلاد ڈریسنگ۔
• 4 چمچوں کا دودھ۔
• 3 کھانے کے چمچ کٹے ہوئے تیل سے بھری ہوئی خشک ٹماٹر ، سوھا ہوا۔
• 1 لونگ لہسن ، کیما بنایا ہوا۔
• 12 پتلی سلائسیں بیگٹیٹ طرز کی فرانسیسی روٹی۔
• 6 کپ پھٹے ہوئے سلاد گرینس۔
• 3 پلم ٹماٹر ، بیج اور کٹی ہوئی (1 کپ)
• 1 چھوٹی ککڑی ، لمبائی کی طرف نصف اور پتلی کٹی ہوئی۔
• ½ کپ کیوبڈ مونسٹر یا موزاریلا پنیر (2 اونس)
• 8 سلائسینز ترکی بیکن ، کرکرا پکایا ہوا ، سوھا ہوا ، اور گر کر گر گیا۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  ڈریسنگ کے لئے ، بلینڈر والے کنٹینر یا فوڈ پروسیسر کٹورا میں ، میئونیز یا سلاد ڈریسنگ ، دودھ ، خشک ٹماٹر اور لہسن کو اکٹھا کریں۔ جب تک ٹماٹر اور لہسن کو باریک کاٹ نہ لیا جائے تب تک ڈھانپیں اور ملاوٹ کریں۔ ایک طرف ڈریسنگ سیٹ کریں۔

• مرحلہ 2

  بیکنگ شیٹ پر روٹی سلائسیں رکھیں۔ 450 ڈگری ایف تندور میں تقریبا 5 منٹ یا ٹوسٹ ہونے تک پکائیں۔ ٹکڑے ٹکڑے کر دیں؛ ڈریسنگ میں سے کچھ کے ساتھ پھیل گیا. 3 منٹ مزید پکانا؛ بیٹھو ایک طرف.

• مرحلہ 3۔

  دریں اثنا ، ایک بڑے کٹورے میں سلاد کے سبز ، کٹے ہوئے ٹماٹر ، ککڑی ، پنیر اور بیکن کے ساتھ ٹاس کریں۔ ڈریسنگ کے ساتھ بوندا باندی؛ کوٹ ہلکے سے ٹاس. ٹسٹ شدہ روٹی کے ٹکڑوں کے ساتھ پیش کریں۔ 4 سرونگ کرتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 236 کیلوری ، (5 جی سنترپت چربی ، 33 ملی گرام کولیسٹرول ، 913 ملیگرام سوڈیم ، 22 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 13 جی پروٹین)