بلگور بھرنا | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 1 ½ کپ بلگور۔
• 1 ½ کپ کٹی ہوئی پیاز (3 میڈیم)
• 1 کپ کٹی ہوئی اجوائن۔
• ¼ کپ مارجرین یا مکھن۔
• 1 کپ نے خشک خوبانی کاٹ دیا۔
• 1 کپ کشمش۔
• chicken کپ چکن شوربہ۔
• 1 چائے کا چمچ زمینی دار چینی۔
• as چمچ کا دھنیا۔
• as چائے کا چمچ زمینی زیرہ۔
• as چائے کا چمچ زمینی لونگ۔
• 1 ½ کپ کٹی اخروٹ۔
• ¼ کپ سنتری کا رنگ یا نارنگی کا رس۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  پیکیج کی ہدایات کے مطابق بلگور کو پکانا۔ بیٹھو ایک طرف. ٹن تک مارجرین یا مکھن میں ایک بڑی اسکیلٹ کک پیاز اور اجوائن میں لیکن بھوری نہیں۔ خوبانی ، کشمش ، مرغی کا شوربہ ، دار چینی ، دھنیا ، زیرہ اور لونگ ڈالیں۔ ابلتے ہوئے لائیں؛ گرمی کو کم. 10 منٹ کے لئے ڈھانپیں اور ابالیں ، کبھی کبھار مکسچر کو ہلائیں۔

• مرحلہ 2

  ایک بڑے مکسنگ پیالے میں منتقل کریں۔ پکا ہوا بلگور ، اخروٹ ، اور اورینج لیکیر یا سنتری کا رس شامل کریں۔ جمع کرنے کے لئے ہلکا ٹاس

• مرحلہ 3۔

  ایک 10 سے 12 پاؤنڈ والے ترکی کو بھرنے کے لئے استعمال کریں۔ (ترکی اور بھرنے کے درجہ حرارت کے ل ro روسٹنگ چارٹ ملاحظہ کریں) ٹھنڈا بھوننے والے وقت کے آخری 30 منٹ یا اس کے ذریعے گرم ہونے تک ترکی کے ساتھ بیک کریں ، ڈھانپیں۔ 10 کپ (12 سے 14 سرونگ) بناتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 298 کیلوری ، (2 جی سنترپت چربی ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 100 ملی گرام سوڈیم ، 41 جی کاربوہائیڈریٹ ، 7 جی فائبر ، 6 جی پروٹین)