کیریملائز پیاز اور آلو | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 2 بڑے میٹھے پیاز (جیسے وڈالیا ، ماؤئی یا والہ والا) ، پتلی سے کٹے ہوئے (2 کپ)
• آدھا پونڈ ، چھوٹے آلو چھوٹے آلو ،۔
• butter کپ مکھن ، پگھلا۔
• be کپ گائے کا گوشت یا چکن کا شوربہ۔
• 3 چمچوں نے بھوری شوگر پیک کیا۔
• as چمچ نمک۔
• as چمچ کالی مرچ۔
• کالی مرچ۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  3 1 / 2- یا 4 کوارٹ سست کوکر میں ، پیاز اور آلو کو اکٹھا کریں۔

• مرحلہ 2

  ایک چھوٹے سے پیالے میں ، پگھلا ہوا مکھن ، شوربہ ، براؤن شوگر ، نمک ، اور 1/4 چائے کا چمچ کالی مرچ کو ملا دیں۔ ککر میں پیاز اور آلو کے اوپر مکسچر ڈالیں۔

• مرحلہ 3۔

  کم گرمی کی ترتیب پر 6 سے 7 گھنٹے یا 3 سے 3 1/2 گھنٹوں کے لئے تیز گرمی کی ترتیب پر ڈھانپیں اور پکائیں۔ خدمت کرنے سے پہلے آہستہ سے ہلائیں۔ کٹے ہوئے چمچ کے ساتھ پیش کریں۔ اگر مطلوب ہو تو اضافی کالی مرچ کے ساتھ چھڑکیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 194 کیلوری ، (5 جی سنترپت چربی ، 22 ملی گرام کولیسٹرول ، 356 ملی گرام سوڈیم ، 28 جی کاربوہائیڈریٹ ، 3 جی فائبر ، 3 جی پروٹین)