فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
درمیانے سوس پین میں ابلتے ہوئے 1 کپ پانی لائیں۔ میٹھی کالی مرچ ، پیاز اور ککھے ہوئے چاولوں میں ہلائیں۔ گرمی کو کم کریں۔ ابالنا ، احاطہ کرتا ہے ، تقریبا 20 منٹ یا جب تک کہ چاول اور سبزیاں ٹینڈر ہوجائیں اور پانی جذب ہوجائے۔
-
پہلے سے گرم تندور میں 350 ڈگری ایف. 3 کوارٹ آئتاکار بیکنگ ڈش چکنائی دیں۔ بیٹھو ایک طرف. ایک بڑے پیالے میں اسٹفنگ مکس اور 2 کپ پانی ملا دیں۔ چکن ، انڈوں ، اور گاڑھا ہوا سوپ میں آدھ مچا دیں۔ پکا ہوا چاول کے آمیزے میں ہلچل۔ تیار بیکنگ ڈش میں پھیلائیں۔
-
بیک کریں ، ننگا کر دیں ، 35 سے 40 منٹ تک یا گرم ہونے تک۔
-
دریں اثنا ، چٹنی کے لئے ، ایک چھوٹا سا ساس پین میں باقی سوپ ، ھٹا کریم ، اور دودھ کو ایک ساتھ ہلائیں۔ کم گرمی پر پکائیں جب تک کبھی کبھی ہلچل نہ کریں۔ اگر چاہیں تو شیری میں ہلائیں۔
-
کیسرول پیش کرنے سے پہلے 5 منٹ کے لئے کھڑے ہونے دیں۔ خدمت کرنے کے لئے چوکوں میں کاٹ. چوکوں پر چمچ کی چٹنی.
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 383 کیلوری ، (4 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیونسٹریٹڈ چربی ، 3 جی مونوز سیرچر چربی) ، 142 ملی گرام کولیسٹرول ، 765 ملی گرام سوڈیم ، 38 جی کاربوہائیڈریٹ ، 3 جی فائبر ، 2 جی چینی ، 29 جی پروٹین۔
