فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک اتلی ڈش میں بادام کا دودھ ، انڈے ، دار چینی اور جائفل کو ایک ساتھ شکست دیں۔ گارنش کے لئے کٹے ہوئے باداموں کا 1/2 چمچ الگ رکھیں۔ باقی کٹے ہوئے بادام کو کسی اور اتلی ڈش میں رکھیں۔
-
کھانا پکانے کے اسپرے کے ساتھ ایک گرل * کوٹ کریں۔ درمیانی آنچ پر گرل گرم کریں۔ دریں اثنا ، ہر روٹی سلائس کو انڈے کے آمیزے میں ڈوبیں ، دونوں طرف کوٹ لگائیں (روٹی انڈے کے مکسچر میں فی سیکنڈ 10 سیکنڈ تک بھگنے دیں)۔ دونوں طرف کوٹ کا رخ کرتے ہوئے بادام میں بھیگی ہوئی روٹی کو ڈبو دیں۔
-
گرم گرل پر 4 سے 6 منٹ تک یا گولڈن براؤن ہونے تک بادام کی لیٹی روٹی کے ٹکڑوں کو پکائیں ، کھانا پکانے کے وقت میں آدھے راستے پر ایک بار مڑیں۔ نصف اختیاری میں ٹکڑے ٹکڑے کاٹ. دو سرونگ پلیٹوں کا بندوبست کریں۔
-
روٹی کے ٹکڑوں پر بوندا باندی چاکلیٹ کا شربت۔ رسبری کے ساتھ سب سے اوپر. مختص کٹے ہوئے بادام کے ساتھ چھڑکیں۔
* کچن کا ٹیسٹ:
اگر آپ کے پاس گرل نہیں ہے تو ، نان اسٹک کوکنگ سپرے کے ساتھ ایک بڑے اسکیلٹ کوٹ کریں۔ ہدایت کے مطابق جاری رکھیں ، سوائے ایک وقت میں آدھی روٹی کے ٹکڑوں کو پکائیں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 250 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 2 جی پولیونسریٹریٹڈ چربی ، 6 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 391 ملی گرام سوڈیم ، 29 جی کاربوہائیڈریٹ ، 8 جی فائبر ، 4 جی چینی ، 15 جی پروٹین۔
