فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
چکن سے جلد اور ہڈیوں کو نکال دیں اور خارج کردیں۔ دو کانٹے کا استعمال کرتے ہوئے ، چکن کو ٹکڑوں میں الگ کریں۔ ایک بڑے ساس پین میں کٹے ہوئے مرغی کو ملا دیں ، پانی ، ناریل کا دودھ ، گاجر ، چونے کا جوس ، سویا ساس ، 2 چائے کا چمچ تھائی پکانا ، اور نمک۔
-
ابلتے ہوئے لائیں؛ گرمی کو کم. ابلنا ، احاطہ کرتا ہے ، تقریبا 8 منٹ یا گاجر کرکرا ٹینڈر ہونے تک۔
-
اگر مطلوبہ ہو تو ، اضافی تھائی پکائی ، لال مرچ اور مونگ پھلی کے ساتھ ہر ایک کو پیش کریں اور چونے کے پیسوں کے ساتھ پیش کریں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 487 کیلوری ، (24 جی سنترپت چربی ، 125 ملی گرام کولیسٹرول ، 1437 ملی گرام سوڈیم ، 11 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 4 جی چینی ، 29 جی پروٹین)
