ڈبل کارن ٹارٹیلا کیسرول | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 8 کارن ٹارٹیلس۔
• 1 ½ کپ مونٹیری جیک پنیر (6 اونس)
• 1 کپ منجمد پوری دانا مکئی۔
• 4 ہری پیاز ، کٹی ہوئی (1/2 کپ)
• 2 انڈے۔
• 1 کپ چھاچھ۔
• 1 4 اونس سبز مرچ مرچ تیار کر سکتے ہیں۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  2 کوارٹ مربع بیکنگ ڈش چکنائی دیں۔ کاٹنے کے سائز کے ٹکڑوں میں ٹارٹلوں کو پھاڑ دیں۔ بیکنگ ڈش میں آدھے ٹورٹلوں کا بندوبست کریں۔ نصف پنیر ، مکئی کا آدھا اور ہرا پیاز کا آدھا حصہ۔ باقی ٹارٹیلاز ، پنیر ، مکئی ، اور پیاز کے ساتھ لیئرنگ دہرائیں۔

• مرحلہ 2

  انڈے ، مکھن اور مرچ کو ایک ساتھ ہلائیں۔ آہستہ سے ٹارٹیلا مکسچر ڈال دیں۔ تقریبا 32 منٹ میں 325 ڈگری ایف تندور میں بیک کریں ، جب تک کہ مرکز کے قریب چھری داخل نہ ہوجائے۔ گرم گرم پیش کریں۔ 4 سرونگ کرتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 388 کیلوری ، (9 جی سنترپت چربی ، 146 ملی گرام کولیسٹرول ، 564 ملی گرام سوڈیم ، 37 جی کاربوہائیڈریٹ ، 21 جی پروٹین)