گھر نسخہ۔ گلیزڈ فروٹ ٹرن اوور | بہتر گھر اور باغات۔

گلیزڈ فروٹ ٹرن اوور | بہتر گھر اور باغات۔

فہرست کا خانہ:

Anonim

اجزاء۔

ہدایات

  • بھرنے کے لئے ، ایک چھوٹے سے مکسنگ کٹوری میں سیب یا ناشپاتیاں ، کشمش یا خوبانی ، دانے دار چینی ، آٹا ، لیموں کا عرق ، دار چینی اور جائفل ملا دیں۔ بیٹھو ایک طرف. فائلو آٹا کی بازیافت کریں۔ فیلو آٹے کی ایک شیٹ کاٹنے والے بورڈ پر رکھیں۔ نان اسٹک اسپرے سے اسپرے کریں۔ بچھڑنے اور بقیہ فیلو کو چھڑکیں ، فیلو کو نم کپڑے سے ڈھانپیں ، اور ایک وقت میں صرف ایک شیٹ کو ہٹائیں۔ تیز چاقو کا استعمال کرتے ہوئے ، اسٹیک کو لمبائی کی طرف 4 سٹرپس میں کاٹ دیں۔

  • ہر کاروبار کے ل، ، ہر پٹی کے اختتام سے تقریبا 1 انچ بھرنے میں ایک چوتھائی چمچ. بھرنے کے آخر میں 45 زاویہ پر گنا۔ پوری پٹی کا استعمال کرتے ہوئے ، تکمیل کو گھیرنے والا مثلث بنانے کے لئے فولڈنگ کو جاری رکھیں۔ فیلو اور بھرنے کی باقی سٹرپس کے ساتھ دہرائیں۔ نان اسٹک کوکنگ سپرے کے ساتھ ٹاپ سپرے کریں۔

  • نان اسٹک ککنگ اسپرے کے ساتھ بیکنگ شیٹ چھڑکیں۔ بیکنگ شیٹ پر مثلث رکھیں۔ 350 ڈگری ایف تندور میں تقریبا 15 منٹ یا سنہری ہونے تک پکائیں۔

  • گلیز کے لئے ، ایک چھوٹے سے پیالے میں پاوڈر چینی اور دودھ ملا دیں۔ گرم کاروبار کے دوران بوندا باندی۔ گرم یا ٹھنڈا پیش کریں۔ 4 سرونگ کرتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 120 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 71 ملیگرام سوڈیم ، 26 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 1 جی پروٹین)
گلیزڈ فروٹ ٹرن اوور | بہتر گھر اور باغات۔