جڑی بوٹیوں سے ثابت | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 1 چمچ خشک مرجورم۔
• 1 چمچ خشک تیمیم
• 1 چمچ خشک سیوری
• 1 چائے کا چمچ خشک تلسی۔
• 1 چائے کا چمچ خشک دھنی۔
• as چمچ خشک بابا
• as چمچ سونف کا بیج۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  ایک چھوٹے اسٹوریج کنٹینر میں خشک مرجورم ، خشک تیمیم ، خشک سیوری ، خشک تلسی ، خشک روسمری ، خشک بابا ، اور سونف کا بیج ملا دیں۔

• مرحلہ 2

  1 ماہ تک ائیر ٹائٹ کنٹینر میں اسٹور کریں۔ استعمال کرنے سے پہلے کچل دیں۔ 1/4 کپ (بارہ 1 چائے کا چمچ سرونگ) بناتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 8 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 0 ملیگرام سوڈیم ، 1 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 0 جی پروٹین)