بہت زیادہ آب و ہوا پر قابو پانے سے آپ کی ناک خشک اور سردیوں میں ناک کے دودھ کا شکار ہوجاتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے: چار مختلف خون کی وریدیں ، سیٹم کی سطح کے قریب بالکل مل جاتی ہیں ، وہ دیوار جو نتھنے کو جدا کرتی ہے۔ جب دیواریں بہت زیادہ گرمی سے خشک ہوجاتی ہیں تو ، خون کی نالیوں کو ٹوٹنا اور خون بہہ سکتا ہے۔
اگر آپ کو ناک لگ جاتی ہے تو ، اپنے سر کو پیچھے نہیں جھکائیں۔ یہ سب کچھ آپ کے گلے کے پیچھے خون کو ہٹانا ہے۔ اس کے بجائے ، پل کے دونوں طرف آہستہ سے اپنی ناک کو چوٹکی رکھیں۔ اگر آپ کے نتھنے بند ہوجاتے ہیں تو گویا آپ کو بدبودار چیز کا سامنا کرنا پڑا ہے۔
اپنے سر کے ساتھ دل سے اونچا - اس کا مطلب ہے کہ آپ کو بیٹھ جانا چاہئے - اپنی ناک کو تقریبا nose 10 منٹ تک بند رکھیں تاکہ خون جم جائے اور بہاؤ بند ہو۔ جانے نہ دیں؛ اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو آپ کو جمنے کا عمل شروع کرنا پڑے گا۔
موسم سرما کی ناک سے بچنے کے ل American ، امریکن اکیڈمی آف اوٹولرینگولوجی تجویز کرتی ہے کہ سونے سے پہلے آپ کے سیپٹم کو چکنا کریں۔ مٹر سائز والی پٹرولیم جیلی کی انگلی کو انگلی کی نوک پر رکھیں اور اسے اپنی ناک کے اندر رگڑیں۔
