اورینٹل گرم اور کھٹا سوپ | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 4 کپ چکن شوربہ۔
• 1 8 اونس بانس کی ٹہنیاں ، سوھا ہوا ہوسکتا ہے۔
• 1 8 اونس کٹے ہوئے پانی کی شاٹ نٹیں نکال سکتا ہے۔
• 1 4 اونس کین (ڈرا ہوا وزن) کٹے ہوئے مشروم ، سوائے ہوئے۔
• 3 کھانے کے چمچ جلدی سے کھانا پکانے والے ٹیپیوکا۔
• 3 چمچوں چاول کی شراب سرکہ یا سرکہ۔
• 1 چمچ سویا چٹنی
• 1 چائے کا چمچ چینی۔
• as چمچ کالی مرچ۔
• 1 8 آونس پیکیج منجمد چھلکا اور منی کیکڑے۔
• 4 اونس فرم توفو (تازہ سیم دہی) ، نالی اور کیوب۔
• 1 انڈا ، ہلکا ہلکا پیٹا۔
• 2 چمچوں میں پارپلیٹ یا تازہ دھنیا کا ٹکراؤ۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  3-1 / 2- یا 4 کوارٹ سست کوکر میں شوربے ، بانس کی ٹہنیاں ، پانی کی شاہراہٹ ، مشروم ، ٹیپیوکا ، سرکہ ، سویا ساس ، چینی اور کالی مرچ کو ملا دیں۔

• مرحلہ 2

  کم گرمی کی ترتیب پر 9 سے 11 گھنٹے یا 3 سے 4 گھنٹوں کے لئے تیز گرمی کی ترتیب پر ڈھانپیں اور پکائیں۔ کیکڑے اور ٹوفو شامل کریں۔ 50 منٹ کے لئے کم یا زیادہ گرمی کی ترتیب پر ڈھانپیں اور پکائیں۔

• مرحلہ 3۔

  پتلی ہوئی انڈے کو آہستہ آہستہ سوپ میں ڈالیں۔ سوپ کو آہستہ سے ہلائیں تاکہ انڈا خنجروں کی بجائے باریک پٹی بنائے۔ اجمودا کے ساتھ چھڑکیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 114 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 83 ملی گرام کولیسٹرول ، 664 ملی گرام سوڈیم ، 9 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 13 جی پروٹین)