گھر نسخہ۔ مرینارا چٹنی کے ساتھ پاستا | بہتر گھر اور باغات۔

مرینارا چٹنی کے ساتھ پاستا | بہتر گھر اور باغات۔

فہرست کا خانہ:

Anonim

اجزاء۔

ہدایات

  • ایک بڑے سکیلٹ میں پیاز ، میٹھی مرچ ، گاجر ، اجوائن ، اور لہسن کو گرم تیل میں ٹینڈر ہونے تک پکائیں۔ تازہ یا غیر زیر انتظام ڈبے والے ٹماٹر ، ٹماٹر کا پیسٹ ، خشک جڑی بوٹیاں (اگر استعمال کررہے ہیں) ، چینی ، پانی ، نمک اور کالی مرچ میں ہلچل مچائیں۔ ابلتے ہوئے لائیں؛ گرمی کو کم. 30 منٹ کا احاطہ اور ابالیں۔ اگر ضروری ہو تو ، ننگا اور 10 سے 15 منٹ تک مزید یا مطلوبہ مستقل مزاجی کو ابالیں۔ کبھی کبھار ہلچل. استعمال کرتے ہوئے ، تازہ جڑی بوٹیوں میں ہلچل.

  • دریں اثنا ، سپتیٹی کو 10 سے 12 منٹ تک یا ٹینڈر تک لیکن پھر بھی پختہ بنائیں۔ اچھی طرح سے نالی چٹنی کے ساتھ پیش کریں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 247 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 309 ملی گرام سوڈیم ، 40 جی کاربوہائیڈریٹ ، 4 جی فائبر ، 7 جی پروٹین)
مرینارا چٹنی کے ساتھ پاستا | بہتر گھر اور باغات۔