شوسٹر کاک | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• آدھے ، 12 تازہ کٹے ہوئے صدفوں۔
• 12 تازہ یا منجمد میڈیم کیکڑے ، پکا ہوا ، گولہ باری کرنے والا ، اور تیار کردہ ، یا ایک 6 اونس پیکیج منجمد پکا ہوا جھینگا ، پگھلا
• 1 درمیانے درجے کا ایوکاڈو ، کھڑا ہوا ، چھلکا اور کٹا ہوا۔
• ½ کپ بیج شدہ ، کٹی ہوئی ٹماٹر۔
• ½ کپ کاک ساس
• ⅓ کپ باریک کٹی پیاز۔
• 2 چمچوں نے اجمود کا ٹکرا دیا۔
• 1 چمچ چونے کا جوس
• 1 درمیانی سرخ یا سبز تازہ مرچ کالی مرچ ، بیج اور کٹی ہوئی۔
• pepper چمچ بوتل گرم گرم مرچ کی چٹنی
• 1 لونگ لہسن ، کیما بنایا ہوا۔
• پتی لیٹش (اختیاری)
• مختلف کریکر (اختیاری)
• نیبو پچر (اختیاری)

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  ابالنے والے درمیانے درجے کے اسکیلٹ کک سیپٹرز میں ، ہلکے سے نمکین پانی کو 1 سے 2 منٹ تک یا کناروں کے curl تک۔ اچھی طرح سے نالی کیکڑے کو کاٹنے کے سائز کے ٹکڑوں میں کاٹ دیں۔

• مرحلہ 2

  ایک بڑے پیالے میں صدفوں ، کیکڑے ، ایوکاڈو ، ٹماٹر ، کاک ساس ، پیاز ، اجمودا ، چونے کا جوس ، مرچ کالی مرچ ، گرم کالی مرچ کی چٹنی اور لہسن کو ملا دیں۔ ڈھانپنا؛ کئی گھنٹوں کے لئے فریج بنائیں۔ اگر مطلوب ہو تو ، لٹیروں سے بنے ہوئے انفرادی ڈشوں میں کریکرز اور لیموں کی پیسیاں پیش کریں۔ 8 سرونگ کرتے ہیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 83 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 30 ملی گرام کولیسٹرول ، 216 ملی گرام سوڈیم ، 9 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 4 جی پروٹین)