فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک بیکنگ شیٹ کو ہلکے سے آٹا؛ بیٹھو ایک طرف. بھرنے کے ل a ، ایک بڑے پیالے میں چکن ، پانی کی شاہبلوت ، ہرا پیاز ، لال مرچ ، سویا ساس ، ادرک ، لہسن اور پسے ہوئے کالی مرچ کو ملا دیں۔
-
ایک چھوٹے سے پیالے میں ہلکے سے انڈا سفید اور 1 چمچ پانی ملا دیں۔ ہر ونٹن ریپر کے بیچ میں تقریبا 1 چمچ بھرنے کا چمچ۔ انڈے کے سفید مکسچر کے ساتھ کناروں کو برش کریں۔ نصف میں بھرنے والے ریپرز کو بھرنا ، مخالف کونے کو ساتھ لانا۔ تیز کناروں اور سیل کرنے کے لئے دبائیں۔ تیار شدہ بیکنگ شیٹ پر برتن اسٹیکرز کا اہتمام کریں۔ بقیہ ریپر بھرتے وقت برتن اسٹیکرز کو ڈھانپیں۔
-
پلاٹ کی لپیٹ سے برتن اسٹیکرز کو آہستہ سے ڈھانپیں اور تقریبا 3 3 گھنٹے یا مکمل طور پر منجمد ہونے تک منجمد کریں۔ برتن اسٹیکرز کو دوبارہ قابل پلاسٹک فریزر بیگ میں منتقل کریں۔ 2 مہینے تک مہر ، لیبل اور منجمد کریں۔ پلاسٹک فریزر بیگ میں دوبارہ دستیاب ادرک اور گرین پیاز ڈپنگ سوس رکھیں۔ 2 مہینے تک مہر ، لیبل اور منجمد کریں۔
-
درمیانے درجے کی اونچائی پر ایک اضافی بڑی نان اسٹک اسکیلٹ گرمی کا تیل۔ منجمد برتن اسٹیکرز کو اسکیلیٹ میں رکھیں ، ان کا بندوبست کریں تاکہ انہیں چھوئے نہ جائیں۔ 2 سے 3 منٹ تک یا نیچے تک اچھی طرح سے بھوری ہونے تک پکائیں۔ احتیاط سے اس اسکیلٹ میں 1/2 کپ پانی شامل کریں۔ ڈھانپیں۔ گرمی کو کم کریں؛ 3 سے 5 منٹ تک یا جب تک ٹینڈر اور بھرنے کے ذریعے کھانا پکانا نہ پکائیں۔
-
جب برتن اسٹیکرز کھانا پکارہے ہیں تو ، فریزر بیگ کو چٹنی کے ساتھ مائکروویو سیف پلیٹ پر رکھیں۔ مائکروویو 50 فیصد پاور (میڈیم) کے بارے میں 30 سیکنڈ یا جب تک پگھل نہ جائے۔ سرونگ کٹورا میں منتقل کریں۔ برتن اسٹیکرز کے ساتھ چٹنی پیش کریں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 244 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیوناسٹریٹڈ چربی ، 3 جی مونوز سیرچر چربی) ، 36 ملی گرام کولیسٹرول ، 974 ملی گرام سوڈیم ، 30 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 4 جی چینی ، 20 جی پروٹین۔ادرک اور گرین پیاز ڈپنگ سوس۔
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک چھوٹے سے پیالے میں سویا ساس ، سرکہ ، ہرا پیاز ، ادرک ، چینی ، اور تل کا تیل ملا دیں۔
