گھر نسخہ۔ میٹھی کاجو کی کریم | بہتر گھر اور باغات۔

میٹھی کاجو کی کریم | بہتر گھر اور باغات۔

فہرست کا خانہ:

Anonim

اجزاء۔

ہدایات

  • ایک چھوٹے سے پیالے میں کاجو اور ڈھکنے کے لئے کافی ابلتے پانی کو اکٹھا کریں۔ چلو ، کھڑے ہو ، 15 منٹ؛ نالی کللا اور نالی دوبارہ۔

  • بلینڈر یا فوڈ پروسیسر میں بھیگی کاجو اور باقی اجزاء کو یکجا کریں۔ احاطہ اور ملاوٹ یا عمل 5 منٹ یا ہموار اور کریمی ہونے تک۔ 1 ہفتہ تک فرج میں رکھیں۔

سادہ کاجو کریم۔

ہدایت کے مطابق تیار کریں ، سوائے میپل کے شربت اور وینیلا کو چھوڑ دیں۔ فی خدمت کرنے کے لئے غذائیت کا تجزیہ: جیسا کہ 49 کیلوری ، 3 جی کاربوہائیڈریٹ ، 13 ملی گرام سوڈیم کے علاوہ

سیوری کاجو کریم۔

ہدایت کے مطابق تیار کریں ، سوائے میپل سرپ اور وینیلا کے۔ 1/2 عدد میں ہلچل. چونے یا لیموں کا زور 1 عدد چونے یا لیموں کا رس۔ 1 لونگ لہسن ، کیما بنایا ہوا؛ اور ، اگر چاہیں تو ، 1/4 عدد۔ گراؤنڈ چیپوٹلی چلی کالی مرچ۔ ہر خدمت کے مطابق غذائیت کا تجزیہ: جیسا کہ 49 کیلوری ، 3 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1٪ وٹامن سی ، 13 ملی گرام سوڈیم کے علاوہ

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 53 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیونسٹریٹڈ چربی ، 2 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 14 ملی گرام سوڈیم ، 4 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 1 جی چینی ، 2 جی پروٹین۔
میٹھی کاجو کی کریم | بہتر گھر اور باغات۔