فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
پہلے سے گرم تندور 400 ° F ہلکی سی چکنائی 2 کوارٹ مربع بیکنگ ڈش dish بیٹھو ایک طرف. آلو صاف کریں۔ 1 انچ ٹکڑوں میں کاٹ. کافی کڑاہی میں کٹوری کے ایک بڑے کدو میں ، ہلکے سے نمکین پانی کو 12 سے 15 منٹ یا ٹینڈر تک ڈھکنے کے ل؛۔ نالی
-
درمیانی آنچ پر 12 انچ اسکیللیٹ پگھل مکھن میں۔ لہسن اور تیمیم شامل کریں۔ کھانا پکانا اور 1 منٹ کے لئے ہلچل. آلو شامل کریں؛ ایک آلو مشرق کے ساتھ موٹے ماش. چھاچھ ، نمک ، اور کالی مرچ میں ہلائیں۔ فونٹینا پنیر ، پریمسن پنیر کا 1/2 کپ ، اور نیلی پنیر ڈالیں۔ یکساں طور پر پھیلتے ہوئے ، تیار بیکنگ ڈش میں مرکب منتقل کریں۔
-
ایک چھوٹی پیالی میں باقی 1/2 کپ پرمیسن پنیر ، پانکو اور اطالوی بوٹیاں جمع کریں۔ تیل کے ساتھ بوندا باندی۔ کوٹ کرنے کے لئے آہستہ سے ٹاس. آلو کے مرکب پر یکساں طور پر چھڑکیں۔
-
بناو، ، بے پردہ ، تقریبا 20 20 منٹ یا اس وقت تک جب تک کہ مرکب بلبل ہو اور اوپر سنہری بھوری ہو۔ اگر چاہیں تو ، اجمودا کے ساتھ چھڑکیں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 304 کیلوری ، (10 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیوناسٹریٹڈ چربی ، 5 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 47 ملی گرام کولیسٹرول ، 653 ملی گرام سوڈیم ، 23 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 3 جی چینی ، 14 جی پروٹین۔
