میپل - سرسوں کی چٹنی | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 1 12 آونس پیکیج منجمد لنک سور کا گوشت کا ساسیج ، پگھلا ہوا۔
• 2 کھانے کے چمچ چینی سے پاک میپل ذائقہ کا شربت بغیر کیلوری ، گرمی سے مستحکم چینی متبادل۔
• 2 چمچ بھوری سرسوں۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  پیکیج کی ہدایت کے مطابق ایک بڑی اسکیلٹ کک سوسیجز میں۔ سکیللیٹ سے چربی نکالیں۔ دریں اثنا ، ایک چھوٹی پیالی میں شربت اور سرسوں کو ایک ساتھ ہلائیں۔ اسکیلیٹ میں سوسیج میں مرکب شامل کریں۔

• مرحلہ 2

  درمیانی آنچ پر to سے minutes منٹ تک کھلی ہوئی چیزیں یا جب تک ساسیجز کو گلیزڈ نہ کیا جاتا ہو ، کثرت سے ہلاتے رہیں۔ فورا. خدمت کریں۔ 6 سرونگ کرتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 199 کیلوری ، (7 جی سنترپت چربی ، 32 ملی گرام کولیسٹرول ، 318 ملی گرام سوڈیم ، 2 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 7 جی پروٹین)