فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
سوس پین میں کڑھی پیس کر گرم تیل میں خوشبودار ہونے تک اور پین پر قائم رہنے لگے۔ دودھ ، شوربے ، لیموں کا رس ، اور فش ساس ڈالیں۔ ابلتے ہوئے لائیں؛ گرمی کو کم. ابالنا ، بے نقاب ، 8 سے 10 منٹ تک یا اس میں 3-1 / 2 کپ تک کم ہوجانا۔ نوڈلز کو ابلتے ہوئے نمکین پانی میں 4 سے 6 منٹ تک یا ٹینڈر تک پکائیں۔ نالی ٹھنڈے پانی کے نیچے کللا؛ نالی نوڈلز کو 4 پیالوں میں تقسیم کریں۔ چٹنی میں کیکڑے ، کالی مرچ اور برف مٹر ڈالیں۔ ابلتے ہوئے واپس؛ گرمی کو کم. ابالنا ، بے پردہ ، 1 سے 3 منٹ یا کیکڑے تک مبہم اور سبزیاں کرکرا ٹینڈر ہیں۔ پیسنے میں ہلچل. نوڈلز کے اوپر چمچ۔ انڈوں کے ساتھ اوپر 4 سرونگ (1-1 / 4 کپ نوڈلس + 1-1 / 2 کپ ساس) بناتا ہے
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 781 کیلوری ، (19 جی سنترپت چربی ، 2 جی پولی انشچوریٹڈ چربی ، 6 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 236 ملی گرام کولیسٹرول ، 1402 ملی گرام سوڈیم ، 96 جی کاربوہائیڈریٹ ، 3 جی فائبر ، 3 جی چینی ، 24 جی پروٹین۔گھر میں تیار سبز کری پیسٹ کریں۔
اجزاء۔
ہدایات
-
فوڈ پروسیسر یا بلینڈر میں پیاز ، نیبو گھاس ، پانی ، ادرک ، لال مرچ ، سیرانو چلی مرچ ، (نوٹ دیکھیں) ملا دیں۔ لہسن ، سالن پاؤڈر ، پانچ مصالحہ پاؤڈر ، نمک۔ ڈھانپنا؛ عمل یا مرکب ہموار تک.
اشارے
چونکہ گرم چلی مرچ میں غیر مستحکم تیل ہوتا ہے جو آپ کی جلد اور آنکھیں جلا سکتا ہے ، زیادہ سے زیادہ چلیوں سے براہ راست رابطے سے گریز کریں۔ چلی مرچ کے ساتھ کام کرتے وقت ، پلاسٹک یا ربڑ کے دستانے پہنیں۔ اگر آپ کے ننگے ہاتھ کالی مرچ کو چھوتے ہیں تو ، اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے اچھی طرح دھوئے۔
