تمباکو نوشی ترکی سلاد سینڈویچ | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• non کپ نونفٹ یا باقاعدہ میئونیز یا سلاد ڈریسنگ۔
• ¼ کپ سادہ نان فٹ دہی۔
• corn کپ مکئی کا ذائقہ۔
• 2 کپ مکمل طور پر پکایا تمباکو نوشی ترکی
• 1 stalk اجوائن ، باریک کٹی ہوئی۔
• 4 قیصر رولس ، تقسیم ، یا لیٹش پتے۔
• 1 درمیانے ٹماٹر ، کٹا ہوا۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  ڈریسنگ کے لئے ، ایک چھوٹی سی مکسنگ کٹوری میں میئونیز یا سلاد ڈریسنگ اور دہی کو ساتھ ملا دیں۔ مکئی کے ذائقہ میں ہلچل.

• مرحلہ 2

  ایک بڑے مکسنگ کٹورے میں ترکی اور اجوائن کا امتزاج کریں۔ ڈریسنگ شامل کریں؛ کوٹ کرنے کے لئے آہستہ سے ٹاس. ٹماٹر کے ٹکڑوں کے ساتھ رولس یا لیٹش کے پتے پر پیش کریں۔ 4 سرونگ کرتا ہے۔

اشارے

ترکی کا ترکاریاں تیار کریں۔ سینڈوچ بنانے سے 24 گھنٹے پہلے ڈھانپیں اور ٹھنڈا کریں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 291 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 1103 ملی گرام سوڈیم ، 36 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 18 جی پروٹین)