مسالہ دار بہار پکنک سور کا گوشت | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 2 - 2.5 پاؤنڈ ہڈی لless سور کا گوشت کندھا روسٹ ، تراش لیا۔
• نمک اور کالی مرچ۔
• 1 بڑی میٹھی پیاز ، پتلی پچروں میں کاٹا۔
• 1 18 آونس کی بوتل (تقریبا 1-3 1-3 / 4 کپ) گرم اور مسالہ باربیکیو چٹنی۔
• 1 کپ ڈاکٹر کالی مرچ کاربونیٹیڈ مشروبات (غذا نہیں)
• 8 ہیمبرگر بنس ، تقسیم اور ٹوسٹڈ ، یا 16 بیگیٹ طرز کے فرانسیسی روٹی کے ٹکڑے ، ٹوسٹڈ
• مطلوبہ ٹاپنگس ، جیسے کٹے ہوئے ٹماٹر ، لیٹش کے پتے ، اچار ، اور / یا سرسوں۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  اگر ضروری ہو تو ، گوشت کو 3-1 / 2- یا 4-کیوٹ فٹ ہونے کے لئے کاٹ دیں۔ سست ککر. نمک اور کالی مرچ کے ساتھ گوشت چھڑکیں۔ پیاز کوکر میں رکھیں۔ گوشت کے ساتھ سب سے اوپر باربیکیو چٹنی اور کاربونیٹیڈ مشروبات شامل کریں۔

• مرحلہ 2

  کم 8 سے 10 گھنٹے یا اعلی 4 سے 5 گھنٹے پر ڈھانپیں اور پکائیں۔ گوشت ہٹا دیں؛ دو کانٹے کا استعمال کرتے ہوئے ٹکڑا پیاز کو کٹے ہوئے چمچ سے نکال دیں اور گوشت میں شامل کریں۔ گلاس ماپنے والے کپ یا پیالے میں کھانا پکانے کے مائع ڈالیں۔ چربی اچھال. گوشت کا مرکب کوکر پر واپس کریں۔ گیلا کرنے کے لئے کافی کھانا پکانے کے مائع میں ہلچل.

• مرحلہ 3۔

  ٹوپنگس کے ساتھ بنوں میں گوشت کا مرکب پیش کریں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 378 کیلوری ، (3 جی سنترپت چربی ، 2 جی پولیونسیٹوریٹڈ چربی ، 4 جی مونوسریٹریٹڈ چربی) ، 73 ملی گرام کولیسٹرول ، 1355 ملی گرام سوڈیم ، 45 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 21 جی چینی ، 27 جی پروٹین۔