کیا آپ کو چھینک آتا ہے؟ | بہتر گھر اور باغات۔

صرف اس وجہ سے کہ آپ نے ان کو کبھی بڑھا نہیں دیا اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ہک سے دور ہیں۔ آپ کے 20s ، 30 ، 40s میں علامات پیدا ہوسکتے ہیں - کسی بھی مقام پر۔ جینیوں اور ماحولیاتی محرکات کا ایک طومار کو مورد الزام ٹھہراؤ ، سنی اسٹونی بروک یونیورسٹی کے کلینیکل میڈیسن کے پروفیسر ، ایم ڈی ، لوز فوناسئیر کا کہنا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کو پریشانی کا سامنا کرنا پڑا ہو لیکن آپ کو معلوم نہیں تھا - مثال کے طور پر ، آپ کو سانچوں کی الرجی ہے لیکن خشک آب و ہوا میں آپ کا بڑا ہونا۔ یا ، کیونکہ ایک الرجی آپ کو دوسروں کے ل risk خطرہ بناتی ہے ، اس لئے آپ کو صرف ایک دوسرے کی نشوونما کے ل one ایک حساسیت میں اضافہ ہوسکتا ہے۔

آپ کا پہلا قدم یہ جاننا ہے کہ رد عمل کو متحرک کیا ہے۔ کسی دور کے ٹیسٹ کے ل testing الرجسٹ کو دیکھنا اس کا بہترین طریقہ ہے۔ جلد کے ٹیسٹ - جس میں یہ دیکھنے کے ل small کہ آپ کا رد عمل آتا ہے یا نہیں - انتہائی کم عام طور پر الرجین کی تھوڑی مقدار لگائی جاتی ہے ، جو صرف 20 منٹ میں نتائج دیتے ہیں۔ (جلد کے حالات یا شدید الرجی کی وجہ سے خون کے ٹیسٹ کی ضرورت ہوسکتی ہے۔) اس کے بعد ، ڈاکٹر سے بات کریں کہ آپ کے لئے کون سی دوائیاں بہتر کام کریں گی۔ زیادہ تر لوگوں کو خارش سے بچنے والی اینٹی ہسٹامائن گولی یا ناک کے اسپرے سے خارش والی آنکھیں ، ناک بہنا ، بھیڑ ، اور چھینکنے سے راحت ملتی ہے ، حالانکہ آپ کو نسخے تک لٹکانا پڑسکتا ہے۔ ناک اسٹیرائڈ سپرے (OTC اور Rx) ، جو ناک کی راہ میں سوجن کو کم کرتے ہیں ، زیادہ طاقتور ہوتے ہیں۔ اور لیوکوٹریئن روکنے والے ایئر ویز میں سوزش کو کم کرکے سانس کی علامات کی مدد کرسکتے ہیں۔ واقعی راحت حاصل کرنے کے ل Often ، اکثر صحیح میڈ - یا امتزاج تلاش کرنے میں تھوڑا سا آزمائش اور غلطی ہوتی ہے۔

موسمی الرجی انڈور الرجی کو بدتر بنا سکتی ہے۔

پرائمنگ نامی ایک رجحان کی وجہ سے ، رد عمل ایک دوسرے سے دور ہو سکتے ہیں۔ یہ کیسے کام کرتا ہے اس کا طریقہ یہ ہے: کہتے ہیں کہ آپ کو بلیوں اور رگوید سے الرج ہے۔ اگر بلی کی الرجی ہلکی ہے تو ، آپ اپنے دوست کی بلی کے ساتھ تھوڑا سا وقت گزار سکتے ہیں۔ لیکن جب رگوید کا موسم آتا ہے تو ، بلی کے آس پاس رہنا ناقابل برداشت ہوتا ہے ، کیونکہ آپ کا مدافعتی نظام پہلے ہی راگویڈ کے ذریعہ بحال ہوچکا ہے۔ یونیورسٹی آف لوئس ویل اسکول آف میڈیسن میں الرجی اور امیونولوجی کے چیف ، جیرالڈ لی ، کہتے ہیں ، "کسی ایک الرجن کا اظہار آپ کی مجموعی حساسیت کو بڑھاتا ہے؛ یہ ہم آہنگی ہے۔"

اگر آپ کو ایک سے زیادہ الرجیاں ہیں یا شدید ، تو شاٹس (ارف امیونو تھراپی) پر غور کریں ، جس میں آپ کو بتدریج بڑھتی ہوئی خوراک میں الرجن دیا جاتا ہے تاکہ آپ بالآخر غیر متزلزل ہوجائیں اور اس کا ہلکا ہلکا ردعمل ہو ، یا کچھ بھی نہیں۔

سڑنا باہر کی پریشانی میں زیادہ ہوسکتا ہے۔

ہر طرح سے ، گھریلو سڑنا گرم ، شہوت انگیز مقامات جیسے شاور کے پردے ، باتھ ٹب ، ٹائل ، اور کچرے کے ڈبے پر قابو پانے کے لئے اپنی صفائی ستھرائی کا طریقہ برقرار رکھیں۔ لی کا کہنا ہے کہ ، لیکن ہوا سے چلنے والے مولڈ اسپروز (جو آسانی سے سانس لیتے ہیں) بڑی علامت ہیں۔ تازہ کٹاؤ گھاس ، ھاد کے ڈھیر ، اور ، یقینا، ، گلتے شاخوں اور بوسیدہ پتیوں سمیت ڈھیلے علاقوں سے صاف ستھری رہو۔

جیسا کہ دیگر الرجیوں کی طرح ، اپنے میڈز کا صحیح وقت سازی کرنے سے بہت بڑا فرق پڑ سکتا ہے۔ لی کا کہنا ہے کہ ، "اگر آپ ممکنہ طور پر نم اور ہلکے علاقے میں جانے سے پہلے دواؤں کا استعمال کرتے ہیں - مثال کے طور پر جنگل میں اضافے - اس کی علامات نہ ہونے کا امکان ہے۔"

اگر آپ کو گھاس بخار ہے تو ، کچھ خاص پھل اور سبزیاں ردعمل کا سبب بن سکتی ہیں۔

اگر آپ کو کچھ کھاتے وقت آپ کے منہ میں کھجلی آتی ہے یا پھول جاتی ہے تو آپ کو کھانے کی صحیح الرجی نہیں ہوسکتی ہے۔ یہ ایسی حالت ہوسکتی ہے جو زبانی الرجی سنڈروم کہلاتی ہے ، ایک رد عمل جو اس وقت ہوتا ہے کیونکہ کچھ پودوں ، پھلوں اور سبزیوں میں ایک جیسے پروٹین ہوتے ہیں۔ لی کہتے ہیں ، "جن لوگوں میں شدید جرگ کی حساسیت ہوتی ہے وہ ان علامات کے ساتھ ختم ہوسکتے ہیں جو کھانے کی رد عمل کی نقل کرتے ہیں۔" اگر آپ کو برچ جرگ سے بہت الرج ہے تو ، سیب ، بادام ، گاجر ، اجوائن ، چیری ، ہیزلن ، کیوی ، آڑو ، ناشپاتی اور پلموں پر نگاہ رکھیں۔ خراب گھاس جرگن الرجی؟ اجوائن ، خربوزے ، نارنجی ، آڑو ، اور ٹماٹر آپ کی پریشانی کا باعث ہوسکتے ہیں۔ اور سخت رگویڈ الرجی والے افراد کو کیلے ، ککڑی ، خربوزے ، سورج مکھی کے بیج اور زچینی سے محتاط رہنے کی ضرورت ہوسکتی ہے۔

اچھی خبر یہ ہے کہ یہ ردعمل عام طور پر خطرناک نہیں ہوتے ہیں ، اور وہ عام طور پر صرف آپ کے منہ پر اثر انداز کرتے ہیں۔ بینادریل جیسے اینٹی ہسٹامائن مقامی تکلیف کو دور کرسکتی ہے ، اور پریشانی سے متعلق کھانے پینے سے کھانا پکانے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ لی کا کہنا ہے کہ "حرارت کھانے کی چیزوں میں پروٹین کو توڑ دیتی ہے جو ایک ردعمل کو متحرک کرتے ہیں ، لہذا وہ کم طاقتور ہوتے ہیں۔" اگرچہ آڑو پریشانی کا باعث ہو ، لیکن آڑو پائی جاسکتی ہے!