فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
آدھے کراس کی طرف چکن کے چھاتی کے حصوں کو کاٹ دیں۔ چکن کے ٹکڑوں کو 3-1 / 2- یا 4 کوارٹ سست کوکر میں رکھیں۔ انناس ڈرین ، جوس محفوظ. کوارٹر اناناس کے سلائسین۔ کوکر میں انناس کے سلائسین ، پانی کی چکنوں اور میٹھی مرچ کو چکن کے اوپر رکھیں۔
-
ایک چھوٹے سے پیالے میں انارس کا مخصوص رس ، مرغی کا شوربہ ، ادرک اور لہسن ایک ساتھ ہلائیں۔ چکن مکسچر کوکر میں ڈالیں۔
-
4 سے 5 گھنٹے کم گرمی کی ترتیب پر ڈھانپیں اور پکائیں۔ کٹے ہوئے چمچ کا استعمال کرتے ہوئے ، چکن کو کوکر سے نکالیں۔ گرم رکھیں.
-
تیز رفتار حرارت کی ترتیب میں کوکر کا رخ کریں۔ ایک چھوٹی کٹوری میں سویا ساس ، کارن اسٹارچ ، چاول کا سرکہ ، اور کالی مرچ کو کچل دیں۔ آہستہ کوکر میں سویا ساس کے مرکب کو کھانا پکانے مائع میں ہلائیں۔ احاطہ اور تقریبا 10 منٹ تک پکائیں یا جب تک کہ چٹنی گاڑھی اور چمکدار ہوجائے۔
-
دریں اثنا ، پیکیج کی ہدایت کے مطابق چاول تیار کریں۔ جب چٹنی گاڑھی ہوجائے تو ، چکن کو سست کوکر پر لوٹائیں۔ تیار شدہ چاول اور سبز پیاز شامل کریں۔ جمع کرنے کے لئے ہلچل. چو مائن نوڈلز کے ساتھ اعلی انفرادی سرونگ
یہ بتائیں:
چھوٹی ڈھانپے ڈش یا ائیر ٹائٹ کنٹینر میں چاو مین نوڈلز رکھیں اور ڈش کے ساتھ ٹرانسپورٹ کریں۔ ایک چمچ شامل کریں اور افراد کو ان کی اپنی خدمت پیش کرنے دیں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 201 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیوناسٹریٹڈ چربی ، 0 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 39 ملی گرام کولیسٹرول ، 446 ملی گرام سوڈیم ، 27 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 8 جی چینی ، 18 جی پروٹین۔
