دمہ گائیڈ | بہتر گھر اور باغات۔

دمہ کیا ہے؟

دمہ ایک لمبی بیماری ہے جو پھیپھڑوں میں ہوا کے راستوں کو روکنے یا تنگ کرنے کا باعث بنتی ہے ، جس سے پھیپھڑوں کے اندر اور باہر کی ہوا کو منتقل کرنا زیادہ دشوار ہوتا ہے۔ سوزش کی وجہ سے ہوا کے راستے کے نلیاں سوجن ہوجاتی ہیں ، جس سے ہوا کے لئے دستیاب حص limہ محدود ہوجاتا ہے۔ اگر آپ کو دمہ ہوتا ہے تو ، آپ کو ہر وقت دم رہتا ہے لیکن آپ کے علامات کسی سے مختلف نہیں ہو سکتے ہیں سانس لینے میں ہلکا سا سانس لینے میں تکلیف ہونے میں ، جیسے کسی شدید "دمہ کے حملے" کے دوران ہوتا ہے۔ جب علامات پائے جاتے ہیں تو ، عام سانس کو بحال کرنے کے ل treatment علاج کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

ایک اندازے کے مطابق امریکہ میں 20 ملین بالغ افراد اور بچوں کو دمہ ہے۔ یہ بچپن میں سب سے زیادہ عام دائمی بیماری ہے اور ، بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز (سی ڈی سی) کے مطابق ، ہر پانچ میں سے ایک پیڈیاٹرک ایمرجنسی روم کے دوروں میں دمہ سے متعلق ہے۔

دمہ کا حملہ کیا ہے؟

دمہ کا حملہ (یا "قسط") اس وقت ہوتا ہے جب کوئی چیز پھیپھڑوں کے ہوا کے راستوں کو پریشان کرتی ہے ، اور دمہ کے علامات کو معمول سے بدتر بنا دیتا ہے۔ پھیپھڑوں کی ایئر ویز درخت کی شاخوں کی طرح ہوتی ہے ، جو گلے میں بڑے قطر کے ساتھ اور پھیپھڑوں کے داخلی راستے کے قریب شروع ہوتی ہے لیکن پھیپھڑوں میں گہری ترقی کرتے ہوئے متعدد چھوٹے نلکوں میں تقسیم ہوجاتی ہے۔ ان ایئر ویز کے اختتام کے قریب ، سب سے چھوٹی شاخیں (جسے برونچائولز کہتے ہیں) کا اختتام کُل-ڈی-ساکس میں ہوتا ہے جسے الیوولی کہتے ہیں اور یہیں سے ہی ہوا کا تبادلہ خون سے ہوتا ہے۔ جب ہوا کا راستہ چڑچڑا ہوجاتا ہے تو ، ہر برونکائل کے گرد گھیرا تنگ کرنے والے پٹھوں کو ہوا کے بہاؤ کے راستے کو تنگ کرتے ہیں اور ایلویولی میں تازہ ہوا حاصل کرنا مشکل بناتا ہے۔ ایئر ویز کی جلن بھی بڑھتی ہوئی سوزش کا سبب بنتی ہے ، جو برونچائل ٹشو پھول جاتا ہے اور بلغم کو خارج کرتا ہے ، جس سے پھیپھڑوں میں ہوا حاصل کرنا اور بھی مشکل ہوجاتا ہے۔ جب ایئر ویز بہت تنگ اور اس طرح سوجن ہوجاتی ہے تو ، اس کے نتیجے میں دمہ کے حملے کی علامات پیدا ہوتی ہیں: کھانسی ، گھرگھراہٹ ، سینے کی سختی اور سانس کی قلت۔ کچھ لوگوں نے اطلاع دی ہے کہ دمہ کے دورے سے سانس لینے کی کوشش کرنے کو محسوس ہوتا ہے حالانکہ یہ ایک بہت ہی تنگ تنکا ہے۔

دمہ کے حملے سب ایک جیسے نہیں ہیں۔ ایک ہلکا سا حملہ کچھ تکلیف کا باعث ہوسکتا ہے اور وقت کے ساتھ حل ہوسکتا ہے یا تیزی سے کام کرنے والے سانس لینے والے علاج کے بعد چلا جاتا ہے۔ دمہ کے شدید حملے سے ہوا کا راستہ اس مقام کے قریب ہوجاتا ہے جہاں پھیپھڑوں میں جسم کے اہم اعضاء کی فراہمی کے لئے کافی آکسیجن نہیں آتی ہے۔ دمہ کا شدید حملہ طبی ایمرجنسی ہے جس کا نتیجہ علاج کے بغیر ہی ہوسکتا ہے۔

دمہ کے کون سے حملے؟

دمہ کی دو بنیادی اقسام ہیں: الرجک (بیرونی) دمہ اور غیر الرجک (اندرونی) دمہ۔ جب کہ دونوں اقسام میں ایک جیسی علامات ہیں ، ان کے محرکات مختلف ہیں۔

الرجک دمہ

الرجی دمہ پھیپھڑوں میں الرجک رد عمل کی وجہ سے ہوتا ہے۔ الرجک ردعمل میں کسی مادہ کی طرف مدافعتی نظام کی نامناسب چالو کرنا شامل ہے جو عام طور پر بیماری کا سبب نہیں بنتا ہے (جسے الرجین کہا جاتا ہے)۔ دمہ کی یہ عام شکل اکثر ہوا سے پیدا ہونے والا الرجین ، جیسے سڑنا یا جرگ کی سانس لینے سے شروع ہوتی ہے ، جس کی وجہ سے پھیپھڑوں کے ایئر ویز کے مدافعتی نظام کا رد عمل ہوتا ہے ، جس سے ٹشو سوجن اور سوجن ہوجاتا ہے۔ الرجک دمہ کے مریضوں میں ، الرجین پھیپھڑوں کے ایئر ویز کے خلیوں میں کئی قدرتی کیمیکل (جیسے ہسٹامین) کے اخراج کا سبب بنتے ہیں۔ یہ ہوا کے راستوں کو محدود کرتے ہیں جس کے نتیجے میں گھرگھراہٹ ، کھانسی ، سینے کی تنگی اور دمہ کے دورے کے ساتھ سانس لینے میں تکلیف ہوتی ہے۔ کچھ عام الرجک دمہ کے محرکات میں دونوں سانس لینے اور گاے جانے والے مادہ جیسے شامل ہیں:

- درخت اور پودوں کے جرگ۔

- جانوروں کا خشکی

-- مٹی کے ذرات

- سڑنا بیضوں

- کھانے ، جیسے مونگ پھلی ، دودھ ، اور شیلفش۔

غیر الرجک دمہ۔

غیر الرجک دمہ علامات کا سبب بنتا ہے جو الرجک دمہ سے بہت ملتے جلتے ہیں ، لیکن محرکات مختلف ہیں۔ مدافعتی نظام کو غیر موزوں طور پر چالو کرنے کے سبب سانس لینے والے الرجین کے بجائے ، ماحول میں موجود غیر الرجک دمہ میں سوزش پیدا ہوتی ہے جس میں مدافعتی نظام شامل نہیں ہوتا ہے۔ ایئر ویز سوجن ہو جاتی ہے ، سوجن ہوتی ہے اور بلغم کو خارج کرتی ہے ، ہوا کے بہاؤ میں رکاوٹ پیدا ہوتی ہے اور کھانسی ، گھرگھراہٹ ، سینے کی جکڑن ، اور سانس کی قلت کی ایسی علامات کا باعث بنتی ہے۔ غیر الرجک دمہ کے ل Some کچھ عام محرکات میں شامل ہیں:

- ماحولیاتی خارش ، جیسے دھواں ، اسموگ ، خوشبو ، پٹرول اور گھریلو کلینر۔

- سانس کے انفیکشن ، جیسے نزلہ ، فلو اور ہڈیوں کے انفیکشن۔

- ورزش یا ہنسی سمیت سانس لینے میں تبدیلیاں

- موسم ، جیسے خشک ہوا یا ٹھنڈی ہوا۔

- قوی جذبات جیسے غصہ ، خوف ، تناؤ اور جوش و خروش۔

- کچھ دواؤں جیسے اسپرین۔

- حمل۔

دمہ کی علامات

دمہ کے شکار افراد کو پھیپھڑوں کے ایئر ویز میں دائمی سوزش ہوتی ہے ، جو ان کی سانسوں کو ہر وقت خاصی متاثر کرتی ہے یا دمہ کے دورے کے دوران یہ صرف قابل دید ہوسکتا ہے۔

دمہ اضطراب تک پھیپھڑوں کے ایئر ویز کی انتہائی حساسیت کے ذریعہ نشان لگا ہوا ہے۔ دمہ کے دورے کے دوران ، ایک چڑچڑا پن پھیپھڑوں کے ہوائی راستے میں تین بڑی تبدیلیوں کا سبب بنتا ہے: ایئر وے کی پرت میں سوجن ، بلغم کی رہائی جس سے ہوا کے بہاؤ میں رکاوٹ پڑتی ہے ، اور برونککنسٹریکشن ، پھیپھڑوں کے ایئر ویز کو گھیرنے والے پٹھوں کی سختی۔ یہ علامات ہوا کے راستوں کو تنگ کرتے ہیں اور پھیپھڑوں میں ہوا کے بہاؤ کو رکاوٹ بناتے ہیں جس سے سانس لینے میں مشکل ہوتی ہے۔ اس کا نتیجہ دمہ کی علامات ہے: کھانسی ، گھرگھونے ، سینے کی جکڑن ، اور سانس کی قلت۔

دمہ کے شدید حملے سے ہوا کا راستہ اس مقام کے قریب ہوجاتا ہے جہاں پھیپھڑوں میں جسم کے اہم اعضاء کی فراہمی کے لئے کافی آکسیجن نہیں آتی ہے۔ علاج کے بغیر یہ موت کا سبب بن سکتا ہے۔ دمہ کے شدید حملے کے دوران ، علامات اکثر دوائیں نہیں دے سکتے ہیں۔ دمہ کے شدید حملے کی علامات میں شامل ہیں:

- شدید گھرگھونے ، جب اندر اور باہر دونوں سانس لیتے ہو۔

- سانس لینے میں مدد کے ل neck گردن اور / یا سینے کے پٹھوں کا استعمال۔

- کھانسی جو ابھی رکتی نہیں ہے۔

- سینے کی سختی یا دباؤ۔

- سانس کی قلت۔

- بےچینی یا گھبراہٹ محسوس کرنا۔

- نیلی جلد کی رنگت (سائینوسس)

دمہ کا خطرہ کون ہے؟

دمہ کے دورے کے دوران کیا ہوتا ہے اس کے بارے میں محققین نے بہت کچھ کھوج لیا ہے۔ بدقسمتی سے ، ایک شخص کو دمہ ہونے کی صحیح وجہ جبکہ دوسرا دوسرا نامعلوم نہیں رہتا ہے۔ ایک چیز یقینی ہے: جینیات ایک بڑا کردار ادا کرتے ہیں۔ الرجی کی طرح ، دمہ بھی خاندانوں میں چلتا ہے۔ امریکہ کی دمہ اور الرجی فاؤنڈیشن کے مطابق ، اگر صرف ایک والدین کو دمہ ہوتا ہے تو ، 3 میں سے 1 کے قریب امکانات ہیں کہ ان کے بچے کو دمہ ہوگا۔ اگر دونوں والدین کو دمہ ہے تو ، ان کے بچے میں دمہ ہونے کے امکانات 10 میں 7 ہو جاتے ہیں۔ تاہم ، دمہ کی نشوونما میں شامل جین زیادہ تر نامعلوم رہتے ہیں۔

اگرچہ جینیات ایک عنصر ہیں ، لیکن یہ واضح ہے کہ وہ پوری کہانی نہیں ہیں۔ اس میں شامل جین ممکنہ طور پر براہ راست بیماری کا سبب بنے کی بجائے دمہ کی نشوونما کو متاثر کرتے ہیں۔ بہت سے لوگوں کو جنھیں دمہ ہوتا ہے انھیں بھی الرجی ہوتی ہے اور یہ خیال کیا جاتا ہے کہ کچھ جین دونوں بیماریوں کا شکار ہوجاتے ہیں۔ اس کے باوجود ، صرف جین ہونا کافی نہیں ہے۔ اس کے علاوہ ، آپ کو صحیح الرجین یا خارش کے ساتھ بھی رابطے میں آنے کی ضرورت ہے جو آپ کے پھیپھڑوں میں رد عمل پیدا کردیتے ہیں۔ نیز ، بہت سے ماحولیاتی عوامل دمہ کی ترقی کے امکانات کو بڑھانے کے لئے جانا جاتا ہے ، جن میں ہوا کا ناقص معیار ، خارش کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، بچپن میں دھواں دھواں پڑنا اور دیگر شامل ہیں۔

بچپن میں دمہ۔

ریاستہائے متحدہ میں ، دمہ کی تشخیص ہونے والے تقریبا of نصف افراد بچے ہیں۔ دمہ بچوں میں دائمی بیماری کی سب سے بڑی وجہ ہے۔ اگرچہ دمہ کسی بھی عمر میں ترقی کرسکتا ہے ، لیکن یہ اکثر بچپن میں ہی شروع ہوتا ہے۔ حال ہی میں ، امریکی بالغوں اور بچوں میں دمہ کا پھیلاؤ نامعلوم وجوہات کی بناء پر بڑھ رہا ہے۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ لڑکوں میں دموں کا مقابلہ لڑکیوں کے مقابلے میں زیادہ ہوتا ہے ، لیکن 20 سال کی عمر کے بعد یہ مردوں کے مقابلے خواتین میں زیادہ عام ہوجاتا ہے۔

متعدد مطالعات سے یہ بات ثابت ہوئی ہے کہ حمل کے وقت (یعنی حمل کے دوران) اور بچے کی زندگی کے ابتدائی چند سال یہ طے کرنے کے لئے انتہائی اہم ہیں کہ کوئی بچپن میں دمہ پائے گا یا نہیں۔ قبل از وقت پیدائش یا کم پیدائش کا وزن دونوں نوزائیدہ بچوں کو سانس کی دشواریوں کا زیادہ شکار بناتے ہیں اور دمہ کے ہونے کا امکان بڑھاتے ہیں۔ ابتدائی سالوں میں بار بار سانس کی بیماریوں کے لگنے سے دمہ کا امکان بھی بڑھ جاتا ہے۔ دھواں دھواں پھیلانے سے دمہ کا خطرہ بھی بڑھتا ہے۔

بالغوں کا آغاز دمہ۔

جب 20 سال سے زیادہ عمر والے کسی شخص میں دمہ کی پہلی بار تشخیص ہوتی ہے ، تو اسے بالغ شروع ہونے والا دمہ کہا جاتا ہے۔ خواتین کو بالغوں کی حیثیت سے دمہ کی نشوونما کے امکان سے زیادہ امکان ہوتا ہے۔ ایک شخص زندگی کے دوران کسی بھی وقت دمہ پیدا کرسکتا ہے۔ طویل مدتی بنیاد پر پریشان کن افراد کو بے نقاب کرنا ، جیسے گھر میں دھواں دھواں ، بعد کی زندگی میں دمہ کی نشوونما کرنے کا ایک بڑا خطرہ ہے۔ دوسرے عوامل میں گھریلو کیمیکل اور فضائی آلودگی جیسی چیزوں کی نمائش شامل ہیں۔

دمہ کے لئے اہم خطرہ عوامل:

خلاصہ بیان کرنے کے لئے ، دمہ کی ترقی کے بنیادی خطرہ عوامل میں شامل ہیں:

- دمہ یا الرجی کی خاندانی تاریخ۔

- خود الرجی ہونا۔

- بچپن میں بار بار سانس کی بیماریوں کے لگنے یا جوانی میں ہی کچھ دوسری بیماریوں سے۔

- افریقی امریکی یا ھسپانوی / لاطینی نسلی۔

- کم آمدنی والے ماحول میں پروان چڑھنا۔

- ایک بڑے شہری علاقے میں رہنا۔

- وہ خواتین جو حاملہ ہیں یا وہ رجونورتی کا سامنا کر رہی ہیں۔

- موٹاپا

- گیسٹرو فیزل ریفلکس بیماری (جی ای آر ڈی)

- پیدائش سے پہلے ، بچپن میں ، یا بطور بالغ تمباکو کے تمباکو نوشی کا انکشاف۔

- ماحولیاتی خارش ، سڑنا ، دھول ، پنکھوں کے بستر یا خوشبو سے نمائش۔

- پیشہ ور محرکات کی نمائش ، جیسے مینوفیکچرنگ میں استعمال ہونے والے کیمیکلز۔

ورزش سے متاثرہ دمہ / برونکاسپاس۔

کچھ لوگ ورزش کے دوران یا اس کے بعد ہی دمہ کی علامات کا تجربہ کرتے ہیں۔ تاہم ، تمام دمہ میں ورزش سے متاثرہ دمہ / برونکاسپسم کی توقع کی جانی چاہئے کیونکہ ورزش سے تمام حساس افراد میں دمہ کی علامات پیدا ہوسکتی ہیں۔ اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو ورزش سے متعلق دمہ ہے تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے اس اور اپنے علامات پر تبادلہ خیال کرنا چاہئے۔

مجھے کیسے پتہ چل جائے کہ مجھے دمہ ہے؟

اگر آپ دیکھتے ہیں کہ آپ کو وقتا فوقتا سانس لینے میں تکلیف ہوتی ہے یا آپ خود کو گھرگھپتے محسوس کرتے ہیں ، خاص طور پر رات کے وقت یا صبح سویرے ، آپ دمہ کے لئے ٹیسٹ کروانا چاہتے ہو۔ چونکہ دمہ بچوں میں کثرت سے پایا جاتا ہے ، لہذا اگر آپ والدین ہیں تو آپ کو اپنے بچے میں سانس لینے کی دشواریوں کی علامات تلاش کرنی چاہ. اور اپنے ڈاکٹر کو بتائیں کہ اگر وہ ہوجاتے ہیں۔ آپ کو خاص طور پر فکر مند رہنا چاہئے اگر آپ یا آپ کے بچے میں دمہ کے ل aller خطرے والے عوامل جیسے الرجی یا دمہ کی خاندانی تاریخ ہے۔ دمہ کی علامات خوفناک ہوسکتی ہیں۔ جتنی جلدی ممکن ہو ڈاکٹر کو دیکھیں اگر آپ یا آپ کے بچے کو سانس لینے میں دشواری کا واقعہ ہے جو چند منٹ سے زیادہ وقت تک رہتا ہے۔

دمہ کی علامات اکثر "ٹرگر" کے ذریعہ لاتی ہیں یا خراب کردی جاتی ہیں۔ اگر آپ کو الرجی یا کوئی دوسرا عنصر ہوتا ہے جیسے دھواں ، کیمیکلز ، تناؤ ، سردی کا موسم ، یا یہاں تک کہ (خواتین کے لئے) ماہواری کے چکروں میں محرک الرجین (ایک مادہ جس سے آپ کو الرج ہو) ہوسکتا ہے۔ اگر آپ نے محسوس کیا کہ جب آپ کو بعض محرکات کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو سانس لینا زیادہ مشکل ہوجاتا ہے ، آپ دمہ کے ٹیسٹ کے لئے کسی ڈاکٹر کو دیکھنا چاہتے ہو۔

دمہ کی تشخیص:

اگر آپ کو سانس لینے میں دشواری یا دمہ کے دیگر علامات جیسے کہ مذکورہ بالا ذکر ہوا ہے تو ڈاکٹر سے ملنا ضروری ہے۔ تاہم ، دمہ کی تشخیص کے لئے صرف علامات ہی کافی نہیں ہیں۔ صرف ایک ڈاکٹر اس بات کی تصدیق کرسکتا ہے کہ آپ کو دمہ ہے اور دوسری پریشانیوں کو خارج کردیں گے۔ دمہ کی تشخیص میں عام طور پر درج ذیل اقدامات شامل ہوتے ہیں:

طبی تاریخ اور جسمانی امتحان۔

آپ کے دورے کے دوران ، ڈاکٹر پہلے آپ سے آپ کی صحت کی تاریخ ، آپ کے کنبہ کی طبی تاریخ اور آپ کے علامات کے بارے میں تفصیلی سوالات پوچھے گا۔ تب آپ کو جسمانی امتحان دیا جائے گا۔ اس میں زیادہ تر ممکنہ طور پر آپ کے پھیپھڑوں کو اسٹیتھوسکوپ کے ساتھ سننے اور سوجن کی علامات کے ل your آپ کے ناک اور گلے کی جانچ پڑتال شامل ہے۔ ڈاکٹر آپ کی جلد پر الرجک حالات (جیسے ایکزیما) کی علامات کے ل your آپ کے جسم کا معائنہ کرنے کے لئے بھی کہہ سکتا ہے۔

پھیپھڑوں کے فنکشن ٹیسٹ۔

اگر آپ کا امتحان دمہ کو مسترد نہیں کرتا ہے تو ، ڈاکٹر ممکنہ طور پر آپ کے پھیپھڑوں کے فنکشن کے ٹیسٹ کرے گا۔ ان میں سے ایک یا زیادہ ٹیسٹوں میں پھیپھڑوں کے کم ہونے کے آثار ظاہر کیے بغیر آپ کو دمہ کی تشخیص نہیں ہوسکتی ہے۔ زیادہ تر پھیپھڑوں کے فنکشن ٹیسٹ غیر ناگوار ہوتے ہیں اور ڈاکٹر کے دفتر میں اسپرومیٹر نامی طبی آلے کا استعمال کرتے ہوئے کئے جاسکتے ہیں۔ دمہ کی نشاندہی کرنے والے سپیرومیٹری کے نتائج جو دمہ کی نشاندہی کرتے ہیں ان کی ضرورت ہے۔ اسپیومیٹر آپ کی ہوا کی مقدار کو ریکارڈ کرتا ہے اور پھیپھڑوں کے دو اہم کام کی پیمائش کے لئے استعمال ہوتا ہے:

- جبری زندگی کی گنجائش (FVC) زیادہ سے زیادہ ہوا کی مقدار ہے جس سے آپ زیادہ سے زیادہ گہرائی سے سانس لینے کے بعد سانس لے سکتے ہیں۔ یہ آپ کے پھیپھڑوں کی کل استعمال کے قابل صلاحیت کا ایک پیمانہ ہے۔

- جبری طور پر سانس لینے کا حجم (ایف ای وی -1) ہوا کی زیادہ سے زیادہ مقدار ہے جو آپ ایک سیکنڈ میں چھوڑ سکتے ہیں۔ اس سے یہ اندازہ ہوتا ہے کہ آپ اپنے پھیپھڑوں سے ہوا کو کتنی اچھی طرح منتقل کرسکتے ہیں۔

ان ٹیسٹوں پر آپ کے نتائج کا موازنہ آپ کی عمر ، قد ، اور کسی جنس کی متوقع اقدار سے کیا جائے گا۔ اگر یہ تعداد معمول سے کم ہیں تو ، آپ کو دمہ ہونے کا شبہ کرنے کی کوئی وجہ ہے۔ اس کے باوجود ، آپ کے ڈاکٹر کو آپ کو پھیپھڑوں کے فنکشن کے ٹیسٹ دہرانے کے بعد ملنے کے بعد آپ کو دوائی کی تھوڑی سی مقدار میں سانس لینا پڑتا ہے جو برونکائل کو دور کرکے دمہ میں پھیپھڑوں کے فنکشن کو بہتر بناتا ہے۔ اگر آپ کے پھیپھڑوں کے فنکشن کی تعداد منشیات کو سانس لینے کے بعد بہتر ہوجاتی ہے تو ، آپ کو دمہ ہونے کا امکان ہے۔

یہاں تک کہ اگر آپ کے پھیپھڑوں کے فنکشن ٹیسٹ ابتدائی طور پر معمول کے مطابق ہیں تو ، ڈاکٹر آپ کو ایک عام محرک مادہ سانس لینے کے لئے کہہ سکتا ہے جو بہت سے دمہ کے مریضوں میں دمہ کے حملے لاتا ہے اور پھر اسپرومیٹری پیمائش کو دہرا دیتا ہے۔ اسے چیلنج ٹیسٹ کہا جاتا ہے اور اگر چیلنج کے بعد آپ کے پھیپھڑوں کے فنکشن کی قدر میں کمی آ جاتی ہے تو ، امکان ہے کہ آپ کو دمہ ہے۔

ورزش سے متاثرہ دمہ / برونکاساسزم کے ٹیسٹ۔

اگر آپ کے دمہ کی علامات صرف ورزش کے دوران ہی ہوتی ہیں تو ، آپ کا ڈاکٹر آپ کو ایک ورزش چیلنج ٹیسٹ دینے کا فیصلہ کرسکتا ہے (جہاں آپ 5 منٹ کے وقفے پر پھیپھڑوں کے فنکشن ٹیسٹ کرتے ہیں جبکہ درمیان میں ورزش کرتے ہیں)۔ اگر آپ کے پاس ورزش سے متاثرہ برونکاسپسم ہے تو ، اگر آپ کو دمہ کا ایک اچھا منصوبہ ہے تو آپ کو فعال رہنے اور بھرپور ورزش میں حصہ لینے کی صلاحیت میں مداخلت نہیں کرنی چاہئے۔

دوسرے مسائل کو مسترد کرنے کے ٹیسٹ۔

اگر آپ کے پھیپھڑوں کے فنکشن ٹیسٹ سے پتہ چلتا ہے کہ آپ نے پھیپھڑوں کی افعال کو کم کردیا ہے تو ، ڈاکٹر دوسرے حالات کو مسترد کرنے کے ل a کچھ اور ٹیسٹ بھی کرسکتا ہے جو دمہ کی طرح علامات کا سبب بن سکتے ہیں۔ ان میں سے کچھ میں شامل ہیں: نمونیا ، دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (سی او پی ڈی) ، ٹیومر ، دل کی ناکامی اور دل کی ناکامی ، اور برونکائٹس۔ ان اور دیگر حالتوں کو خارج کرنے کے ٹیسٹ میں سینے کا ایکسرے یا پھیپھڑوں کا سی ٹی اسکین ، خون کی مکمل گنتی (سی بی سی) ، اور سانس کی بلغم (تھوک) کی جانچ شامل ہوسکتی ہے۔

الرجی کی جانچ

اگر آپ کا ڈاکٹر یہ نتیجہ اخذ کرتا ہے کہ آپ کو واقعی دمہ ہے تو ، وہ آپ کو الرجی کے ٹیسٹ کے لئے الرجی کے ماہر کے پاس بھیج سکتا ہے۔ دمہ کے آدھے سے زیادہ واقعات پھیپھڑوں کے ایئر ویز میں الرجک رد عمل کی وجہ سے ہوتے ہیں ، لہذا الرجی کی جانچ آپ کو ان چیزوں کا تعین کرنے میں مدد کرسکتی ہے جو آپ کے دمہ کی علامات کو متحرک یا خراب کرسکتی ہیں تاکہ آپ مستقبل میں ان سے بچ سکیں۔

دمہ کی درجہ بندی۔

آپ کے ٹیسٹوں کے نتائج کی بنیاد پر ، ڈاکٹر آپ کو کسی مخصوص درجہ بندی سے دمہ کی تشخیص کرسکتا ہے۔ درجہ بندی اس بات پر مبنی ہے کہ آپ کے علامات کتنے سخت اور مستقل ہیں۔ اس سے آپ ان علامات کی بہتر تیاری میں بھی مدد کرسکتے ہیں جن کا آپ کو امکان ہے اور آپ علاج کے ل. ایک گائڈ فراہم کرسکتے ہیں۔ علاج نہ کرنے والے دمہ کی چار اہم درجہ بندی:

- وقفے وقفے سے دمہ دمہ کی ہلکی سی شکل ہے ، جس کی علامت ہفتے میں دو بار ہوتی ہے۔

- ہلکے مستقل دمہ کے ساتھ ہفتہ میں دو بار سے زیادہ علامات ہوتے ہیں ، لیکن ایک ہی دن میں ایک بار سے زیادہ نہیں۔

- دن میں ایک بار اعتدال سے مستقل طور پر دمہ کی علامات ظاہر ہوتی ہیں۔

- شدید مستقل دمہ ایک انتہائی شدید شکل ہے ، جس کی وجہ سے زیادہ تر دنوں میں دن میں علامات پیدا ہوتے ہیں۔

دمہ کی درجہ بندی اس وقت کلینیکل اور ریسرچ کمیونٹیوں میں تبدیلیاں لے رہی ہے۔ ایک نیا مکتبہ فکر ہے کہ دمہ کی شدت اس پر منحصر ہونی چاہئے کہ جب اسے قابو کیا جاتا ہے تو دمہ کتنا شدید ہوتا ہے ، یا علامات پر قابو پانے کے ل how کتنا طبی علاج لیتے ہیں۔ گلوبل انسٹی ٹیوٹ فار دمہ کی ایک نئی درجہ بندی اسکیم مندرجہ ذیل درجہ بندی کا استعمال کرتی ہے جس میں بتایا گیا ہے کہ دواؤں کے ذریعہ آپ کے علامات کس حد تک قابو میں ہیں:

- کنٹرول دمہ کا مطلب ہے کہ دن کے وقت یا رات کے وقت کوئی علامات نہیں ہوتے ہیں ، فوری امدادی دوائیں (ہفتے میں دو بار سے زیادہ نہیں) کی کبھی کبھار ضرورت ہوتی ہے اور دمہ کے دورے کے بغیر چوٹی کا بہاؤ معمول کی بات ہے۔

- جزوی طور پر کنٹرول دمہ میں ہفتے کے دن میں دو بار سے زیادہ اور بعض اوقات رات میں فوری طور پر امدادی دوائی کا استعمال ہفتے میں دو بار سے زیادہ ہوتا ہے۔ چوٹی کے بہاؤ کی شرح آپ کے عام اور دمہ کے 80 فیصد سے بھی کم سال میں کم سے کم ایک بار ہوتی ہے لیکن ہفتہ وار نہیں۔

- بے قابو دمہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ میں ہفتہ میں کم سے کم 3 بار جزوی طور پر قابو پانے والے دمہ کی تین یا زیادہ خصوصیات ہوں ، اور دمہ کے حملے ہفتہ وار ہو رہے ہیں۔

دمہ کو کنٹرول کرنا۔

اگر آپ کو دمہ ہے تو ، دمہ کو کنٹرول کرنے کے ل requires آپ کو نگہداشت کے تین بنیادی پہلوؤں پر غور کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ ہیں:

1. اپنی حالت اور اپنی دیکھ بھال میں شرکت کے بارے میں تعلیم تاکہ آپ دمہ کے علامات پر زیادہ مؤثر طریقے سے نگرانی کرسکیں۔

2. مناسب دوائیں؛

environmental. ماحولیاتی یا صحت کے دیگر عوامل (جیسے موٹاپا ، انفیکشن ، تناؤ) کو کنٹرول کرنا یا ان کا انتظام کرنا جو آپ کے دمہ کو متاثر کرتے ہیں۔ دمہ کا کوئی علاج نہیں ہے ، لیکن دمہ کے علامات کو دور کرنے کے ل several کئی علاج دستیاب ہیں۔ سب سے مؤثر علاج دمہ کے محرکات سے بچنا ہے ، لیکن جب یہ کافی نہیں ہے تو کئی قسم کی دوائیاں مدد مل سکتی ہیں۔

اس میں حصہ لیں اور دمہ کی دیکھ بھال کے بارے میں تعلیم حاصل کریں۔

اپنے ڈاکٹر کے ساتھ مل کر آپ مناسب علاج کے ذریعہ دمہ سے متعلق ایکشن پلان تیار کرسکتے ہیں۔ دمہ سے متاثرہ ڈاکٹر اور ڈاکٹر یا دیگر صحت سے متعلق پیشہ ور افراد کے درمیان دمہ کے ایکشن پلان کو تیار کرنا ایک مشترکہ کوشش ہونی چاہئے (جن بچوں کو دمہ ہے وہ اپنے بچے کے منصوبے میں حصہ لیں)۔ جب منصوبہ تیار کیا جارہا ہو تو اپنے ڈاکٹر سے سوالات پوچھیں اور یقینی بنائیں کہ آپ کے خدشات دور ہوجاتے ہیں۔ کامیاب منصوبے کے ل Your آپ کا ان پٹ اہم ہے۔ منصوبے میں شامل ہونا چاہئے:

- تجویز کردہ خوراکیں اور روزانہ دوائیوں کی تعدد

- علامات کی نگرانی کرنے کا طریقہ

- خاص علامات ، علامات اور چوٹی کے بہاؤ کی پیمائش کے جواب میں گھر میں دوائیں ایڈجسٹ کرنے کا طریقہ جو دمہ کی بڑھتی ہوئی نشاندہی کرتی ہے۔

- مریضوں کی چوٹی کی روانی کی سطح ، بشمول ان کے ذاتی بہترین اور حساب دار زون بشمول ذاتی بہترین پر مبنی جو اس بات کی نشاندہی کرسکتے ہیں کہ جب کمی کو علاج کی ضرورت ہو۔

- اس کے ل. جاننے کے لئے علامات کے ل use استعمال یا تیز رفتار اداکاری کی دوائیں درکار ہوسکتی ہیں۔

- ایسی شرائط یا علامات جو زیادہ ضروری طبی نگہداشت کے طلب گار ہیں۔

- معاونت کے ل the ڈاکٹر ، ہنگامی صورتحال اور کنبہ / دوستوں کے لئے ٹیلیفون نمبر۔

- دمہ سے بچنے کے لgers متحرک کی فہرست اور ان سے نمٹنے کے خطرات کو کیسے کم کیا جا.۔

- روزمرہ طرز زندگی میں تبدیلیاں جو آپ کے علامات کو بہتر بناسکتی ہیں۔

آپ دمہ پر قابو پانے کے لئے ضروری خود نظم و نسق کی مہارت بھی سیکھ سکتے ہیں۔ خود کی انتظامیہ تعلیم دمہ کے ساتھ رہتے ہوئے آپ کی زندگی کے معیار کو بہتر بناتی ہے جس کی وجہ سے آپ کو فوری طور پر دیکھ بھال کے دوروں ، اسپتالوں میں داخلہ لینے اور سرگرمیوں میں حدود کی ضرورت کو کم کرنا پڑتا ہے اور اس سے آپ کا وقت ، پیسہ اور طویل المیعاد پریشانی بھی بچ سکتی ہے۔

دمہ کے مریض یا دمہ کے شکار بچے کے والدین کی حیثیت سے ، آپ کو ڈاکٹر یا کسی اور صحت سے متعلق پیشہ ور افراد کو سانس لینے کا طریقہ استعمال کرنے کی ہدایت کرنی چاہئے۔ مختلف قسم کی سانس لینے والی دوائیں ہیں جن کا استعمال مختلف حالات میں کیا جاتا ہے لہذا اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جانتے ہیں کہ ان میں سے ہر ایک کو کس طرح استعمال کرنا ہے اور ان میں کیا فرق ہے۔ اس سے پہلے کہ آپ خود دواؤں کو استعمال کرنے کی کوشش کریں تو ڈاکٹر کو اپنی تکنیک کا مظاہرہ کرنا چاہئے۔ ڈاکٹر کو یہ ہدایت بھی دینی چاہئے کہ دوسرے میڈیکل ڈیوائسز کو استعمال کرنے کا طریقہ آپ کو تجویز کیا جاتا ہے جن میں آپ اسپیسرس ، نیبولائزرز ، اور چوٹی کے بہاؤ میٹر شامل ہیں۔

اگر آپ متبادل علاج جیسے جڑی بوٹیاں یا ہومیوپیتھک علاج استعمال کرنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں تو ، زیادہ تر ڈاکٹر آپ کو ان کے محفوظ استعمال کے بارے میں بھی تعلیم دے سکیں گے۔ ان میں سے بہت سے متبادل علاج کے پاس طبی ثبوت محدود ہیں کہ وہ اس بات کی نشاندہی کریں کہ وہ کام کرتے ہیں یا نہیں ، لیکن زیادہ تر ڈاکٹر آپ کو ان علاجات سے متعلق اپنے تجربات کے بارے میں بتاسکتے ہیں اور اگر وہ آپ کے دوسرے علاج کے ساتھ مل کر آپ کے لئے محفوظ سمجھے جاتے ہیں۔

آپ یہ بھی جان سکتے ہیں کہ اپنے دمہ کے محرکات کی شناخت کس طرح کرنا ہے۔ ڈاکٹر آپ کو الرجی کی جانچ کے ل refer رجوع کرسکتا ہے ، جس سے آپ کو آپ کے کچھ محرکات کا تعین کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور وہ آپ کو ماحولیاتی نمائش سے بچنے کے بارے میں تعلیم دے سکتا ہے جس سے آپ کا دمہ خراب ہوسکتا ہے جیسے تمباکو کا دھواں ، سرد ہوا ، اور دیگر جلدی۔

اپنے آپ کو دمہ کی علامات کی نگرانی کرنے کا ایک سب سے اہم کام جس کے بارے میں آپ خود کو تعلیم دے سکتے ہیں۔ اس سے آپ کو یہ اندازہ لگانے میں مدد ملتی ہے کہ آپ کا دمہ واقعی کتنا کنٹرول ہے ، یہ فیصلہ کرنے میں آپ کی مدد کرتا ہے کہ تیز رفتار اداکاری والی دوائیں کب استعمال کریں یا اپنی سرگرمی کو کب محدود رکھیں ، اور آپ کو دمہ کے آنے والے دورے کے انتباہی علامات کی شناخت کرنے میں بھی مدد ملے گی۔

دمہ کی علامات کی نگرانی:

آپ سستے ہینڈ ہیلڈ میڈیکل ڈیوائس کا استعمال کرتے ہوئے دمہ کی علامات کی مؤثر طریقے سے نگرانی کرسکتے ہیں جسے چوٹی کا بہاؤ میٹر کہا جاتا ہے۔ ایک چوٹی کا بہاؤ میٹر زیادہ سے زیادہ ہوا کے بہاؤ کی پیمائش کرتا ہے جس سے آپ جلدی جبری سانس (تیز تیز دھماکے) کے دوران پیدا کرسکتے ہیں اور اس کا موازنہ آپ کی عام چوٹی کی روانی کی شرح سے کیا جاسکتا ہے۔ یہ پیمائش ایک معقول حد تک درست اشارے ہے کہ آپ کے پھیپھڑوں کے ہوائی راستوں سے ہوا کتنی اچھی طرح سے بہہ سکتی ہے۔ آپ کی چوٹی کی روانی کی شرح میں تبدیلی آپ کے ایئر ویز میں ہونے والی تبدیلیوں کی نشاندہی کرتی ہے: کم چوٹی کی روانی کی شرح کا مطلب ہے کہ برونچائلس مجبوری ہیں اور دمہ کی علامات کی پیش گوئی کرسکتے ہیں۔

اپنے عروج کے بہاؤ کی نگرانی سے آپ کو یہ معلوم کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ کی دوائیں کتنی اچھی طرح سے کام کر رہی ہیں اور آپ کو دمہ کے محرکات کی نشاندہی کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہاں تک کہ یہ دمہ کے آنے والے دورے کا اشارہ بھی کرسکتا ہے: دمہ کی علامات کو محسوس کرنے سے پہلے آپ کے چوٹی کے بہاؤ میں کمی کا اندازہ اس وقت لگایا جاسکتا ہے کہ آپ دمہ کے ایکشن پلان کو عملی جامہ پہنانے کے لئے ایک علامت ہوسکتے ہیں جس میں دمہ کے دورے کے ل fast تیز رفتار اداکاری والی دوائیں بھی شامل ہیں۔

دوائیں:

دمہ کی دوائیں دو عمومی کلاسوں میں رکھی جاسکتی ہیں: طویل مدتی کنٹرول دوائیں اور فوری امدادی دوائیں۔ زیادہ تر لوگ دمہ پر قابو پانے کے لئے دونوں کا مرکب استعمال کرتے ہیں۔

طویل مدتی کنٹرول کی دوائیں۔

یہ ادویات پھیپھڑوں کے فنکشن کو بہتر بنانے اور دمہ کے دورے کی فریکوئنسی کو کم کرنے کے لئے روزانہ کی بنیاد پر لی جاتی ہیں۔

کورٹیکوسٹرائڈز سانس لیا۔

کورٹیکوسٹیرائڈز دمہ کی کچھ سب سے طاقتور اور موثر دوائیں ہیں۔ تاہم ، سانس لیا ہوا کورٹیکوسٹیرائڈز بچوں میں اس بیماری کی بڑھوتری یا بنیادی شدت میں کوئی تبدیلی نہیں کرتے ہیں۔ کورٹیکوسٹیرائڈز ہارمونز کو جسم میں عام طور پر غدود کے ذریعہ جاری کیا جاتا ہے جس سے آپ کو دباؤ کو سنبھالنے میں مدد ملتی ہے۔ دمہ کی علامات کو قابو کرنے میں ان ہارمونز کے مصنوعی ورژن روزانہ لئے جاسکتے ہیں۔ ان کے اینٹی سوزش کے طاقتور اثرات ہیں ، مطلب یہ کہ وہ سوجن کو کم کرسکتے ہیں یا روک سکتے ہیں اور بلغم کو پھیپھڑوں میں تعمیر سے روک سکتے ہیں۔ کورٹیکوسٹیرائڈز کی سانس لینے سے براہ راست ایک چھوٹی سی ٹارگٹڈ خوراک فراہم کی جاتی ہے جہاں ان کی ضرورت ہوتی ہے: پھیپھڑوں کے ایئر ویز۔ سانس لینا ان ہارمونز کی مقدار کو بھی کم کرتا ہے جو خون میں داخل ہوجاتے ہیں اور مضر اثرات کے واقعات کو کم کرتے ہیں۔ کچھ سانس لینے والی کورٹیکوسٹیرائڈز کی مثالوں میں بڈیسونائڈ (پلکیمورٹ) ، فلوٹیکاسون (فلووینٹ) ، اور ٹرائامسنولون (ازماکارٹ) شامل ہیں۔

سانس لینے والی کورٹیکوسٹیرائڈز کے ضمنی اثرات میں صوتی کھانسی اور منہ اور گلے میں انفیکشن شامل ہیں جو انسداد سوزش اثرات کی وجہ سے ہیں ، جو انفیکشن سے لڑنے کے لئے مدافعتی نظام کی صلاحیت کو کم کرتے ہیں۔

طویل عرصے سے اداکاری کرنے والا بیٹا 2 ایگونسٹ (LABAs)

ایل اے بی اے برونچودیلٹر ہیں ، اس کا مطلب ہے کہ وہ پھیپھڑوں کے ایئر ویز (برونچائل) کی چھوٹی شاخوں کو کھلا رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ جسم عام طور پر بیٹا 2 اگوونسٹ نامی کیمیائی مادے تیار کرتا ہے جو برونچائل کے آس پاس کے ہموار عضلات کو آرام دہ اور کھلی کھلی طرف اشارہ کرتے ہیں۔ یہ قدرتی اشارے دباؤ کے وقت جاری ہوتے ہیں اور آپ کو ضرورت پڑنے پر آپ کے پھیپھڑوں میں مزید ہوا لانے کی اجازت دیتے ہیں۔ دمہ کے مریضوں میں ، دمہ کے دورے کے سبب برونچائل کے آس پاس کے ہموار عضلات کا معاہدہ اور ان کا قطر تنگ ہوجاتا ہے ، اور قدرتی اشارے پر مغلوب ہوجاتے ہیں تاکہ ان کو کھلا رکھا جاسکے۔ LABAs بیٹا 2 اگونسٹس کے مصنوعی ورژن ہیں اور انہیں باقاعدگی سے لینے سے ترازو کو برونککنسٹریکٹیشن سے دور اور کھلی ایئر ویز کی سمت میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ منشیات روزانہ ایک سانس کا استعمال کرتے ہوئے لی جاتی ہیں۔ دمہ کے علاج کے ل L LABAs کو اکیلے استعمال نہیں کیا جانا چاہئے۔ اعتدال پسند یا شدید مستقل دمہ میں علامات کی طویل مدتی قابو پانے اور روک تھام کے لئے وہ سانس کورٹیکوسٹرائڈز کے ساتھ مل کر استعمال ہوتے ہیں۔ 2005 میں ، فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) نے ایک مشیر جاری کیا جس میں کہا گیا ہے کہ ایل اے بی اے کو اس طرح کے حملے سے دمہ کے شدید حملے اور ممکنہ طور پر موت کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ LABAs کی مثالوں میں Serevent (salmeterol) اور Foradil (formoterol) شامل ہیں۔

امتزاج کی دوائیں جن میں ایک ایل اے بی اے اور ایک سانس لینے والی کورٹیکوسٹیرائڈ دونوں شامل ہیں زیادہ مقبول ہو رہی ہیں۔ مثالوں میں ایڈوئیر (مجموعہ فلوٹیکاسون / سالمیٹرول) اور سمبکورٹ (مرکب بڈیسونائڈ / فارموٹیرول) شامل ہیں

لیوکوٹریئن ترمیم کنندہ

یہ منشیات لیوکوٹریئنز نامی قدرتی جسم کے انووں کی پیداوار کو روکنے یا روکنے کے ذریعہ کام کرتی ہیں۔ یہ انو دمہ کے دورے کے دوران جاری ہوتے ہیں اور پھیپھڑوں کے ایئر ویز کو جوڑنے والے خلیوں کو سوجن کا باعث بنتے ہیں۔ لیوکوٹریین ترمیم کرنے والے اس اثر کو روکتے ہیں۔ یہ دوائیں روزانہ ایک یا دو بار زبانی طور پر لی جاتی ہیں اور عام طور پر دمہ کے دورے سے بچنے میں کارٹیکوسٹرائڈز کی طرح موثر نہیں ہوتی ہیں۔ ان دواؤں کے ضمنی اثرات میں معدے کی پریشانی اور نیند کی خرابی شامل ہے۔ لیوکوٹریین ترمیم کرنے والوں کی مثالوں میں مانٹیلુકાسٹ (سنگولائیر) اور زفیرلوکاسٹ (اکولیٹ) شامل ہیں۔

کرومولین سوڈیم اور نیڈو کرومیل۔

کرومولن سوڈیم اور نیڈو کرومیل ایسی دوائیں ہیں جو "مست" خلیوں کو مستحکم کرتی ہیں جو اشتعال انگیز مادہ کو جاری کرتی ہیں۔ انھیں دمہ پر قابو پانے کے لئے دوسری دوائیوں کے علاوہ بھی استعمال کیا جاسکتا ہے اور وہ ورزش یا معلوم الرجین کی نمائش سے پہلے روک تھام کے علاج کے طور پر بھی استعمال ہوسکتے ہیں۔

تھیوفیلین۔

تھیوفیلین ایک قسم کی دوائی ہے جسے میتھیلیکسینتائن کہتے ہیں جو کیفین کے ڈھانچے اور فنکشن میں یکساں ہے۔ اس کا ایک اثر برونچودیلیشن ہے ، جو ایئر ویز کو کھولتا ہے اور سانس لینے میں بہتری لاتا ہے ، لیکن اس کے دوسرے اثرات میں دل کی تیز دھڑکن ، الجھن ، متلی ، الٹی ، اور گھبراہٹ شامل ہیں۔ اسے روزانہ گولی کی شکل میں لیا جاتا ہے۔ تھیوفلائن شاذ و نادر ہی اس کے مضر اثرات کی وجہ سے تجویز کی گئی ہے۔ اگر آپ کو یہ دوا تجویز کی گئی ہے تو آپ سیرم تھیوفیلین حراستی کی نگرانی کے لئے خون کی جانچ مستقل طور پر کروائیں۔

الرجی پر مبنی علاج:

بہت سے دمہ سے الرجک دمہ ہوتا ہے۔ ان کے علامات پھیپھڑوں کے ایئر ویز میں الرجک رد عمل کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ ان کی الرجی کا علاج ان کی دمہ کی علامات کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ الرجی کے علاج کی مثالوں میں الرجی سے غیر تسلی بخش شاٹس (امیونو تھراپی) شامل ہیں جس میں آپ کو الرجی کی چھوٹی سی مقدار دی جاتی ہے جو آپ کے دمہ کی علامات کو متحرک کرتے ہیں اور وقت گزرنے کے ساتھ آپ ان سے کم حساس ہوجاتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، دوائی اینٹی IgE مونوکلونل مائپنڈوں جیسے اوملیزوماب (Xolair) پر مشتمل ہے جو IGE اینٹی باڈیز کے عمل کو روکنے کے ذریعہ دمہ کے دوروں کی تعداد کو کم کرسکتی ہے ، جو الرجی کا سبب بنتی ہے۔ الرجی کا علاج صرف معالج کے دفتر یا اسپتال میں کیا جاسکتا ہے جس میں سہولیات اور تربیت یافتہ اہلکار دستیاب ہیں جو زندگی کو لاحق خطرات سے دوچار ہونے والے رد عمل کا علاج کر سکتے ہیں۔ یہ شدید ردعمل شاذ و نادر ہی ہیں لیکن وہ ہوتے ہیں۔

فوری امدادی دوائیں۔

اگرچہ طویل المیعاد کنٹرول ادویات کا مقصد دمہ کے دوروں سے بچنا ہے ، لیکن جب دمہ ہوتا ہے تو وہ دمہ کے حملے کی علامات کو تیزی سے دور کرنے میں کارآمد نہیں ہوتے ہیں۔ دمہ کی قسط کے آغاز پر حملہ کو قصر کرنے اور اس کی علامات کو کم کرنے کے ل Several کئی تیز اداکاری سے دوائیں لی جاسکتی ہیں۔ یہ دوائیں برونکائل کو دور کرنے اور پھیپھڑوں میں ہوا کے بہاؤ کو بہتر بنانے کے ذریعہ کام کرتی ہیں۔

مختصر اداکاری والا بیٹا 2 ایگونسٹ (سبا)

طویل اداکاری کے ورژن (LABAs) کی طرح ، یہ دوائیں سسٹم کو چالو کرکے کام کرتی ہیں جو عام طور پر برونچائل کے آس پاس کے ہموار عضلات کو آرام دہ اور کھلی کھلی رہنے کا اشارہ دیتی ہیں۔ دمہ کے دورے کے دوران ، برونچائولس کے آس پاس کا ہموار عضلات معاہدہ کرتے ہیں اور ان کے قطر کو تنگ کرتے ہیں ، تاکہ انہیں کھلا رکھنے کے ل. قدرتی اشارے پر غالب آجائیں۔ جب سانس لیا جاتا ہے تو ، مختصر اداکاری والا بیٹا 2 اګونسٹ اس اثر کو منٹ کے اندر ہی پلٹ دیتے ہیں اور سانس لینے کو معمول پر لوٹنے دیتے ہیں ، لیکن وہ مزید حملوں کو ہونے سے نہیں روکتے ہیں۔ ورزش سے متاثرہ دمہ / برونکاساسزم کی شدید علامات سے نجات اور روک تھام کے لئے سبا کا ترجیحی علاج ہے۔ ضمنی اثرات میں زلزلے ، دھڑکن اور سر درد شامل ہو سکتے ہیں۔ مثالوں میں سالبوٹامول (البرٹیرول) اور زوپینیکس (لیول بٹیرول) شامل ہیں۔

SABAs کے روزانہ یا دائمی استعمال کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ سبا کے علاج کے بڑھتے ہوئے استعمال کا اکثر مطلب یہ ہوتا ہے کہ مریض کا دمہ بہتر کنٹرول میں نہیں ہے۔ اگر آپ اپنے آپ کو ڈاکٹر کے مشورے سے زیادہ SABAs کا استعمال کرتے ہوئے پاتے ہیں تو آپ کو ملاقات کا وقت بننا چاہئے تاکہ وہ آپ کی طویل مدتی سوزش کے علاج کا دوبارہ جائزہ لے سکے۔

اینٹیکولنرجکس

یہ دوائیں جسمانی سگنلوں کو مسدود کرنے کے ذریعہ کام کرتی ہیں جس کی وجہ سے برونچائل بلغم کو محدود اور رہ جاتے ہیں۔ جسم میں قدرتی طور پر برونچائلس کو محدود کرنے کے لئے ایک نظام موجود ہے تاکہ تازہ ہوا کو دوسرے برونکائلوں کی طرف براہ راست ہدایت کریں جس کی ضرورت ہوتی ہے۔ دمہ کے حملے کے طور پر ، یہ نظام اب انکولی نہیں رہا ہے اور اسی طرح اینٹیکولوئنرجک دوائیں اس اثر کو ہونے سے روکتی ہیں۔ جب سانس لی جائے گی ، تو یہ دوائیں برونکائیلز کھولیں گی اور سانسیں بحال کریں گی ، لیکن وہ آئندہ حملوں کو نہیں روکیں گی۔ ضمنی اثرات میں سر درد ، چکر آنا ، خشک منہ ، کھانسی ، متلی ، خراب پیٹ ، اور دھندلا پن کا نظارہ شامل ہوسکتا ہے۔ اینٹیکولنرجکس کی مثالوں میں آئی پیراٹروپیم (ایٹرووینٹ) اور ٹیوٹروپیم (اسپریوا) شامل ہیں۔

زبانی اور نس corticosteroids کے

یہ کورٹیکوسٹرائڈس اسی طرح کام کرتے ہیں جیسے کہ اوپر بیان کردہ سانس کے ورژن: سوزش کو روکنے کے ذریعے۔ تاہم ، زبانی طور پر یا چہارم کے ذریعہ لیا گیا ، کورٹیکوسٹرائڈز دمہ کے شدید دوروں کے علاج میں مدد کرسکتے ہیں۔ وہ کام کرنے میں تیز رفتار کام کرنے والے انحلر کے مقابلے میں تھوڑا زیادہ وقت لگاتے ہیں ، مکمل طور پر موثر ہونے میں کچھ گھنٹوں یا دن تک۔ نیز ، کیونکہ زبانی یا چہارم انتظامیہ ان اسٹیرائڈز کو پورے جسم میں پہنچا دیتی ہے ، اس وجہ سے ضمنی اثرات کا خطرہ سانس لینے والی کورٹی کوسٹروائڈز سے زیادہ ہوتا ہے۔ طویل مدتی استعمال سے موتیا ، آسٹیوپوروسس ، پٹھوں کی کمزوری ، انفیکشن کے خلاف مزاحمت میں کمی ، ہائی بلڈ پریشر اور جلد کا پتلا ہونا پڑ سکتا ہے۔ ان ادویات کی مثالوں میں پریڈیسون ، میتھلپریڈینیسولون ، اور ہائڈروکورٹیسون شامل ہیں۔

مناسب دوائیں۔

آپ کے دمہ کی علامات کی شدت پر منحصر ہے ، آپ کو صرف ایک قسم کی دوا یا کئی کا مرکب لینے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ دمہ کے علامات پر قابو پانے کے ل Many بہت سارے ڈاکٹر طویل المیعاد دوائیں اور دمہ کے دورے کے دوران تیز امداد کے ل. ایک تیز اداکاری کی دوائیں لکھتے ہیں۔ اگر آپ کی پیروی کے بعد ملاقات میں دمہ اچھی طرح سے قابو پانے لگتا ہے تو ، آپ کا ڈاکٹر کم دوائیں یا کم خوراک لکھ سکتا ہے۔

دمہ کو نشوونما سے روکنا:

ایک شخص کسی بھی عمر میں دمہ لے سکتا ہے اور یہ جاننے کا کوئی طریقہ نہیں ہے کہ اسے کون ملے گا۔ دمہ کے خطرے والے عوامل ہیں جن پر آپ قابو نہیں پاسکتے ہیں اور کچھ جو آپ کر سکتے ہیں۔ اگر آپ متوقع والدین ہیں یا اگر آپ کے بچے پہلے ہی موجود ہیں تو ، کچھ اضافی چیزیں آپ اپنے بچوں کو دمہ کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے کے ل do کرسکتے ہیں۔

بالغ ہونے کے ناطے ، آپ اپنے آپ پر قابو پانے والے خطرے کے عوامل کو محدود کرکے دمہ کی بیماری کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں۔ یہ خاص طور پر اہم ہے اگر آپ کے پاس بغیر کسی قابو پانے کے خطرے والے عوامل جیسے دمہ یا الرجی کی خاندانی تاریخ ، خود الرجی ، افریقی امریکی یا پورٹو ریکن نسب ، یا کم پیدائش کا وزن۔ خطرے کے معلوم عوامل جن پر آپ قابو پا سکتے ہیں ان میں شامل ہیں: موٹاپا؛ گیسٹرو فیزل ریفلکس بیماری (جی ای آر ڈی)؛ تمباکو کے تمباکو نوشی ، ماحولیاتی پریشانیوں ، سانچوں ، دھولوں ، پنکھوں کے بستروں یا عطر کی نمائش۔ اور پیشہ ور محرکات ، جیسے مینوفیکچرنگ میں استعمال ہونے والے کیمیکلز۔ اگر آپ موٹاپا ہیں تو وزن کم کرنا خطرے کو کم کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔ اگر آپ کو گیرڈ ہے تو ، وزن کم کرنا دراصل آپ کے جی آر ڈی کی علامات کو بھی دور کرسکتا ہے۔ ہر ممکن پریشانی سے بچنا مشکل ہے ، لیکن آپ کی نمائش کو محدود رکھنا ، خاص طور پر طویل مدتی نمائش ، جتنا ممکن ہو دمہ کی نشوونما کے ل risk آپ کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

اگر آپ کے بچے ہیں یا کنبہ شروع کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں تو ، آپ دمہ کے خطرے والے عوامل کو محدود کرکے اپنے بچوں کو دمہ کی بیماری کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں۔ یہ خاص طور پر اہم ہے اگر آپ کو یا کسی اور قریبی رشتے دار کو دمہ یا الرجی ہے کیونکہ اس کا مطلب ہے کہ آپ کے بچوں کو پہلے ہی بڑھتے ہوئے خطرہ ہیں۔ خطرے کے عوامل جن پر آپ قابو پاسکتے ہیں یا نہیں ، ان میں کم پیدائش کا وزن ، بچپن میں بار بار سانس کی بیماریوں کے لگنے ، کم آمدنی والے ماحول میں بڑھنے اور ایک بڑے شہری علاقے میں رہنے شامل ہیں۔ خطرے کے عوامل جن پر آپ قابو پاسکتے ہیں ان میں شامل ہیں: تمباکو نوشی کے تمباکو نوشی کی پیدائش سے قبل یا ایک نوزائیدہ بچے کی حیثیت سے اور ماحولیاتی پریشانیوں ، سانچوں ، دھولوں ، پنکھوں کے بستروں یا عطر کی نمائش۔

دمہ کے دوروں سے بچنا:

اگر آپ کو دمہ پہلے ہی ہے تو ، اس کا کوئی علاج نہیں ہے ، لیکن ایسے اقدامات ہیں جو آپ دمہ کے حملوں سے بچنے کے ل take اٹھا سکتے ہیں۔

دمہ کے محرکات سے بچیں:

دمہ کے حملوں سے بچنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ دمے کے محرکات کی نشاندہی کریں اور ان سے بچنے کے لئے پوری کوشش کریں۔ اگر آپ کو الرجک دمہ ہے تو ، آپ الرجی کا ٹیسٹ کرواسکتے ہیں اور معلوم کرسکتے ہیں کہ کون سے مادہ آپ کے لئے سب سے بڑا رد عمل پیدا کرتے ہیں ، اور پھر ان سے بچنے کی کوشش کریں۔ چاہے آپ کو الرجک دمہ ہے یا نہیں ، کچھ الرجین اور خارش دمہ کے زیادہ تر مریضوں میں دمہ کی علامات کو خراب کرتی ہیں اور آپ ان سے بچنے کے لئے اپنی پوری کوشش کر سکتے ہیں۔ یہ شامل ہیں:

- تمباکو کا دھواں

- کاکروچ۔

-- مٹی کے ذرات

- سڑنا بیضوں

- پالتو جانوروں کی کھجلی

- جرگ۔

- پریشان کن دھوئیں

- سرد ہوا۔

دمہ کے شکار کچھ لوگوں کے ل alle ، الرجین اور خارش سے بچنا ان کے بیشتر علامات کو خلیج میں رکھنے کے لئے کافی ہے۔ دمہ کے زیادہ تر مریضوں کے ل other ، دوسرے اقدامات کی ضرورت ہے۔ اپنے ڈاکٹر کو مستقل طور پر دیکھنا دمہ کے ایکشن پلان کا تعین کرنے کا بہترین طریقہ ہے جو آپ کے لئے صحیح ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ باقاعدہ چیک اپ کے لئے واپس جاکر یہ یقینی بنائیں کہ آپ جو منصوبہ استعمال کررہے ہیں وہ ابھی بھی زیادہ سے زیادہ ہے۔ ڈاکٹر بہت جانتے ہیں لیکن وہ ہمیشہ یہ اندازہ نہیں لگا سکتے کہ ہر فرد مریض دوائیوں کے بارے میں کیا رد عمل ظاہر کرے گا یا وقت کے ساتھ ساتھ ان کے علامات کیسے بدلے جائیں گے۔ آپ میں سے دونوں کو اپنی بیماری کے ل for بہتر انتظام کا منصوبہ دریافت کرنے سے پہلے ڈاکٹر کو متعدد بار آپ کے منصوبے میں ایڈجسٹمنٹ کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ تب بھی ، چیزیں تبدیل ہوسکتی ہیں لہذا اپنے ڈاکٹر سے بات چیت کی لائنیں کھلا رکھنا ضروری ہے۔

آپ کے دمہ کے ایکشن پلان میں طویل المیعاد اور فوری امدادی دوائیوں کے ل medication دوائیوں کی ترکیب جیسے کلیدی عناصر شامل ہوں گے اور جن طریقوں پر آپ استعمال کرسکتے ہیں وہ محرکات سے نمٹنے سے بچ سکتے ہیں۔ اس میں دمہ کے حملوں کا اندازہ لگانے میں آپ کی مدد کرنے کے طریقے بھی شامل ہوں گے اور وقت گزرنے کے ساتھ ، آپ اپنی سانس میں ٹھیک ٹھیک تبدیلیاں محسوس کرسکیں گے جو دمہ کے آنے والے دورے کا انتباہ دیتے ہیں۔ جتنی جلدی آپ جلدی امدادی دوائیوں کا انتظام کریں جیسے جلدی کام کرنے والے انحلر ، آپ جتنی جلدی امدادی کام شروع کریں گے اور حملہ اتنا ہی کم ہوگا۔ جب چوٹی کا بہاؤ میٹر اشارہ کرتا ہے کہ حملہ شروع ہو رہا ہے تو ، جلد سے جلد اپنی دوائیں لیں اور ، اگر ممکن ہو تو ، خود کو اس ماحول سے دور کردیں جس سے حملہ ہوا۔

اگر آپ کے دمہ کی علامات صرف ورزش کے دوران ہی ہوتی ہیں (ورزش سے متاثرہ دمہ / برونکاسپسم) ، آپ کو اپنی علامات کو سنبھالنے کے لئے دمہ کا ایکشن پلان ہونا چاہئے۔ اس منصوبے میں بنیادی طور پر ایسی دوائیوں پر مشتمل ہوسکتا ہے جو آپ ورزش کرنے سے پہلے استعمال کرتے ہیں (جیسے SABAs یا LABAs) یا اس میں طویل مدتی کنٹرول تھراپی شامل ہوسکتی ہے اگر آپ کے علامات متواتر یا شدید ہوتے ہیں۔ ورزش سے قبل وارم اپ کی مدت آپ کے علامات کو کم کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوسکتی ہے اور منہ پر ماسک یا اسکارف سے ورزش سے متعلق دمہ سے متعلق سردی سے متاثر ہونے والے حملوں کو کم کیا جاسکتا ہے۔

پیچیدگیوں کی روک تھام:

اگر آپ کو دمہ ہے تو ، کچھ واقعات آپ کے ل complications دمہ کی تکلیف سے زیادہ پیچیدگیوں کا خطرہ لے سکتے ہیں۔ حمل اور سرجری کی دو مثالیں ہیں ، جن پر ذیل میں تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔

حمل اور دمہ۔

حمل ہارمون کی سطح میں بڑی تبدیلیوں کا سبب بنتا ہے اور یہ آپ کے دمہ کی علامات میں تبدیلی کا سبب بن سکتا ہے۔ تاہم ، حمل حمل تمام خواتین کو اسی طرح متاثر نہیں کرتا ہے۔ دمہ کی تقریبا with ایک تہائی خواتین حاملہ ہونے کے دوران اپنے علامات میں بہتری لاتی ہیں ، ایک تہائی کے قریب ان کی علامات خراب ہوجاتی ہیں ، اور دوسرا تیسرا اسی طرح رہتا ہے۔ اگر آپ کا دمہ ہلکے سے شروع ہوجاتا ہے اور حمل کے دوران اس پر اچھی طرح سے قابو پایا جاتا ہے تو ، اس کا ایک اچھا موقع ہے کہ آپ حاملہ ہونے کے دوران آپ کو کسی قسم کا حملہ نہ کریں۔ آپ کے حمل کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں تاکہ آپ کی دوائیوں یا آپ کے علاج کے دیگر پہلوؤں کے ل any ضروری ہو تو کسی تبدیلی کا تبادلہ کریں۔ عام طور پر ، حمل کے دوران سانس لینے والی دوائیں استعمال کی جاسکتی ہیں ، جبکہ آپ کو گولیوں یا دوسرے علاج سے روکنا پڑ سکتا ہے جو نال کو پار کرسکتے ہیں۔

حمل میں خطرہ یہ ہے کہ اگر آپ کی علامات کو اچھی طرح سے کنٹرول نہیں کیا گیا ہے تو ، آکسیجن کی مقدار جس میں آپ سانس لے سکتے ہیں کم ہو جاتا ہے۔ حاملہ خواتین میں عام سے 50٪ زیادہ خون ہوتا ہے اور اس سب کو خون کو آکسیجنٹ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ آکسیجن اور زیادہ خون کا مطلب یہ ہے کہ نشوونما پذیر بچے کو آکسیجن کی فراہمی کم ہوجائے اور اس کے نتیجے میں سنگین مسائل پیدا ہوسکتے ہیں۔ اپنے دمہ سے بات کریں اور دمہ پر قابو پانے کے لئے تمام ضروری اقدامات کریں جب آپ حاملہ ہو تو یہ امکان محدود کردیں کہ آپ کا دمہ آپ کے پیدا ہونے والے بچے کو متاثر کرے گا۔

سرجری اور دمہ۔

اگر آپ کو اعتدال پسند یا شدید دمہ ہے تو ، آپ کو دمہ نہیں ہونے والے افراد کے مقابلے میں سرجری کے دوران اور اس کے بعد مسائل پیدا ہونے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ اگر آپ کو دمہ ہے اور آپ سرجری کرانے کا ارادہ کر رہے ہیں تو ، اپنے ڈاکٹر سے ان تیاریوں کے بارے میں بات کریں جو آپ سرجری کے دوران اور اس کے بعد دمہ کے مسائل سے بچنے کے ل take لے سکتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے علامات سرجری کے نتیجے میں اچھی طرح سے قابو میں ہیں اور اپنے ڈاکٹر کو بتائیں اگر وہ نہیں ہیں۔ آپ کو سرجری سے پہلے پھیپھڑوں کے فنکشن کو بہتر بنانے اور پیچیدگیوں سے بچنے کے ل to تھوڑی دیر کے لئے کچھ اضافی دوائیوں جیسے کورٹیکوسٹرائڈز لینے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔