فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
سادہ شربت کے ل:: ایک بڑے ساسپین گرمی میں پانی کے 3 کپ اور چینی کو درمیانے گرمی سے زیادہ ، تحلیل ہونے تک ہلچل۔ ٹھنڈا ہونے دو۔
-
رس 20 لیموں۔ (آپ کے پاس 4 کپ کا رس ہونا چاہئے۔) باقی لیموں کا ٹکڑا ڈالیں۔
-
رسبری پوری کے لئے: فوڈ پروسیسر کے عمل میں بیچوں میں 8 کپ رسبری ہموار ہونے تک۔ باریک میش چھلنی کے ذریعے دباؤ۔
-
لیمونیڈ توجہ کے ل:: ایک گیلن کنٹینر میں ایک ساتھ سادہ شربت ، لیموں کا رس ، اور رسبری پوری کو ہلائیں۔ ٹھنڈا ، احاطہ کرتا ، 4 سے 24 گھنٹے۔
-
2-گیل میں جار ایک ساتھ ہلچل ہلچل ، باقی 11 کپ پانی اور 4 کپ رسبری ، اور پھلوں کے سلائسین۔ برف کے اوپر پیش کریں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 161 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 0 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 6 ملی گرام سوڈیم ، 41 جی کاربوہائیڈریٹ ، 5 جی فائبر ، 33 جی چینی ، 1 جی پروٹین۔
